Zrzutka na cele organizacyjne zajęć Ecstatic Dance.

Kwota: 60zł

Szczegółowe info o spotkaniach:

Zapraszam Cię na niedzielny Ecstatic Dance, który roboczo nazywam medytacją w ruchu. To świetna okazja by zakończyć tydzień głębszym oddechem i wejść w nowy lżejszym krokiem.

Ecstatic Dance jest praktyką świadomego ruchu, wolną formą nieskrępowanego tańca. Nie ma tu nic do nauczenia, naśladowania, jest za to wiele do przypomnienia sobie z czasów, gdy byliśmy dziećmi, gdy taniec oraz naturalna ekspresja były tak naturalne jak chodzenie. 

To współczesny rytuał, który przypomina o głębi naszego istnienia i o niezwykłości naszej codzienności. Opowiadamy siebie sobie i innym, bez masek, bez strachu: naturalnie, w bezpiecznej przestrzeni. Stąd też płynie terapeutyczny i transformujący potencjał Ecstatic Dance. Z doświadczeniem czy bez, przyjdź, tu wystarczy ciekawość i otwartość na nowe poznanie (siebie).

Kilka praktycznych wskazówek:

– ruszamy się dokładnie tak jak czujemy i chcemy, dajemy miejsce emocjom

– spotykamy się w szacunku do siebie nawzajem

– jest to praktyka ruchowa bez „wspomagaczy” (używek, alkoholu)

– dbamy o nawodnienie i własny komfort

– ubieramy się wygodnie i lekko, zwykle tańczymy na boso

– nie rozmawiamy podczas tańca, niech przemówi ciało

Sesję zozpoczynamy mini kręgiem, dając uważność temu, co jest akurat w nas najbardziej żywe i prawdziwe.

Po kręgu poprowadzę krótką rozgrzewkę, aby płynnie przejść do ok godzinnej sesji tańca, gdzie pozwolimy naszym ciałom podążyć za muzyką z całego świata, z różnych gatunków i styli. Ta różnorodność muzyczna pomoże nam spotkać się z różnorodnością w nas samych, aby wytańczyć zarówno to co lekkie jak i ciężkie, jasne i ciemne, ciche i głośne.

Spotkanie kończymy relaksacją i domknięciem w kręgu.

Facilitatorka: Justyna Pers (więcej o mnie poniżej)

Miejsce: Studio Nieznane, Kramarska 26, Poznań

I piętro (podążaj za strzałkami)

Czas trwania: 1h30min (proszę przybądź ciut wcześniej, rozpoczynamy punkt 18:30)

Inwestycja: 70zł płatna na miejscu gotówką lub Blik, każda przedpłata zrobiona do przedostatniego dnia przed wydarzeniem wynosi: 60zł (płatność Blik lub Zrzutka)

Zapisy: fb.Messenger lub tel. 531 289 865

O mnie:

Muzyka i taniec towarzyszą mi od najmłodszych lat jako forma naturalnej ekspresji, uwalniania napięć,

zanurzania się w ekstatycznej radości, dotykania świętości w chwili zwyczajnej. Jako mała dziewczynka składałam własne playlisty do tańca, komponowałam piosenki - świat muzyki był dla mnie ukojeniem na być może dość szorstką wtedy dla dziecka rzeczywistość czasów PRL. Natura to moja Świątynia, w której doświadczam ukojenia, głębi, ton radości i wzruszeń.

Na co dzień jestem mamą dwójki ukochanych córek, Gai i Zoi.

Z wykształcenia tłumaczka, Health Coach, Mentorka Transformacyjna, Praktyk Ustawień Hellingerowskich, Doula oraz edukatorka Kobiecej Cykliczności. Przez lata podróżowałam po świecie i szkoliłam się u wspaniałych nauczycieli w takich metodach jak: Birth Into Being - Limbic Impront Recoding (Elena Tonetti-Vladimirova), Family Constellations (Joy Manne) oraz Breathwork (Joy Manne).

Prowadzę prywatne sesje autorskich ustawień systemowych "Pole Życia, Pole Rodu", których intencją jest uwolnienie przepływu miłości w życiu i w rodzine. Mam również szczęście pracować jako tutor w Wolnej Szkole Przestrzeń Przylesie.

Moją tablicę ogłoszeń znajdziesz w linku poniżej, dowiesz się o organizowanych przeze mnie lub współorganizowanych z przyjaciółmi wydarzeniach na terenie Polski.

https://www.facebook.com/JustynaPers.HappyBeing

https://www.facebook.com/ecstaticdancepoznan

https://www.facebook.com/profile.php?id=100091593549860

Potrzebujesz więcej informacji o zajęciach? Pisz lub dzwoń:

tel. 531 289 865

email: [email protected]

Przyjdź, odetchnij i obudź w sobie tancerza. Wytańcz swój własny taniec Mocy, rozpuść napięcia i blokady. Wyraź siebie w swej prawdzie i autentyczności.

Pozwolisz sobie?

OPINIE UCZESTNIKÓW:

Ania Kałwińska: "ESTATIC DANCE był dla mnie tańcem z moją intuicją, był wolnością, uwolnieniem i w lekkości przyjęciem tego co do mnie płynie.... Był podróżą w głąb siebie, medytacją, zatrzymaniem się w ruchu... Był tym czego każdy z nas potrzebuje, a nie każdy daje sobie przyzwolenie do tego by to poczuć."

https://www.facebook.com/mysza1313/about

Ania S. : "Justyno, dziękuję Ci bardzo za komfortową i nieoceniającą przestrzeń, by poprzez ciało wyrzucić to co w środku zalega."

Adrian Szklarski:

"(...) Ecstatic Dance jest powrotem do natury, do tu, do nas samych, do naszych prawdziwych uczuć, bez filtrów, bez kontroli, bez jakiejkolwiek ingerencji z zewnątrz, jest to czysta kwintesencja naszego jestestwa. Bardzo polecam tę przestrzeń."