Wesprzyj nas i odbierz nagrodę - udział w programie FitMIND, który pomoże Ci przezwyciężyć objadanie się oraz uzależnienie od jedzenia. Nie tylko zdobędziesz wiedzę, ale także skorzystasz z praktycznych narzędzi i wsparcia, aby odzyskać zdrowie i lepsze samopoczucie.Intensywny Program Zmiany Nawyków Żywieniowych FitMIND - Odzyskaj Kontrolę nad Swoim Jedzeniem i Życiem!Zmiana nawyków żywieniowych wydaje się trudna? Przyjdź na 10 spotkań w modelu FitMIND i razem pokonajmy problemy związane z jedzeniem. 🕒 10 tygodni, 10 spotkań online: Każde spotkanie to 120 minut, w trakcie których zdobędziesz narzędzia i wiedzę, by skutecznie zmienić nawyki. 💪 Wspólnie pokonajmy trudności: Koniec z objadaniem, jedzeniem stresowym czy podjadaniem wieczorami.🧘 Miła atmosfera: Nowatorskie podejście sprawia, że zmiana nawyków staje się przyjemnym społecznym procesem.Co oferujemy: 🗓 Regularność: Spotkania online wtorki lub czwartki o 19:00 przez 10 tygodni. 💌 Wsparcie: Po każdym spotkaniu otrzymasz materiały i zadania do wykonania. 👥 Kameralna grupa: 10-15 osób, które dzielą podobne cele i historie. 🍏 Zdrowe nawyki: Przez 5 etapów nauczysz się zdrowego odżywiania i radzenia sobie z pokusami. 🔥 Skuteczność: Osoby uczestniczące osiągnęły mierzalne rezultaty, 9/10 osób trwale zmienia nawyki żywieniowe.Dlaczego warto:1) Zyskujesz kontrolę: Przestajesz jeść impulsywnie i pod wpływem emocji.2) Utrzymujesz zdrową dietę: Stosujesz zdrowe zasady żywienia i planujesz posiłki.3) Osiągasz elastyczność: Pozwól sobie na odstępstwa bez zatracania postępów.4) Dbasz o siebie: Rozpoznajesz i zaspakajasz emocje zdrowymi strategiami. 🎯 Efekty widoczne: Każdy etap przynosi mierzalne korzyści. 💡 Prosta formuła: 10 spotkań i proste ćwiczenia - reszta dzieje się sama!Zacznij nowy etap teraz - poznaj wyjątkowy Program Zmiany Nawyków Żywieniowych w modelu FitMIND! https://fundacja.fitmind.pl/program