Dobry początek. Noworoczna praktyka jogi online.
Dobry początek. Noworoczna praktyka jogi online.
Nasi użytkownicy założyli 1 231 982 zrzutki i zebrali 1 365 766 093 zł
A ty na co dziś zbierasz?
Opis zrzutki
Rozpocznij nowy rok spokojnym oddechem, wyciszonym umysłem i łagodnym ruchem. To właśnie dobry początek.
Najpierw zajmiemy się wyciszeniem umysłu i rozluźnieniem ciała, pozwolimy sobie na spokojny, świadomy oddech, następnie wykonamy kilka bardzo łagodnych i powolnych asan. Wspaniałym zwieńczeniem będzie praktyka jogi nidry czyli medytacji prowadzonej podczas której będziesz leżeć wygodnie pod ciepłym kocem, podążając za moim głosem, utrzymując świadomość na granicy jawy i snu.
Nie musisz mieć doświadczenia w jodze.
Zapraszam Cię do wspólnego wejścia w nowy, niezwykły cykl.
Spotkanie odbędzie się na platformie ZOOM i potrwa maksymalnie 2h. Dane dostępowe otrzymasz po wpłacie darowizny.
Przygotuj sobie komfortowe i zaciszne miejsce. Zadbaj o wygodne ubranie. Zaczniemy w pozycji siedzącej, więc możesz mieć pod ręką poduszkę na której usiądziesz lub ścianę, o którą się oprzesz. Do jogi nidry przyda Ci się koc, cienka poduszka i skarpetki.
Jeżeli masz pytania, napisz: [email protected]
Gwarantuję, że odpowiem na wiadomości wysłane najpóźniej 31 grudnia.
Ta zrzutka nie ma jeszcze opisu.
Stwórz swój własny link do promocji zrzutki i sprawdzaj na bieżąco statystyki!
Stwórz swój własny link do promocji zrzutki i sprawdzaj na bieżąco statystyki!