Wdzięczność otwiera oczy i rozszerza serca. Nazywam się Jolanta Górniak i od przeszło 4 lat prowadzę inspirujące spotkania i wydarzenia dla kobiet, gdzie uczę jak zaufać sobie i zaprzyjaźnić się ze sobą, co w rezultacie prowadzi do poprawy jakości ich życia. W tym czasie między innymi odbyły się 3 edycje “Różowej Wstążki - KISS” , gdzie ideą było promowanie profilaktyki raka piersi (2015, 2016 i 2017 r.). Dzięki tym wydarzeniom oraz wsparciu wielu firm oraz osobom indywidualnym, udało się dotrzeć do kilkuset kobiet w Świdnicy. A w 2017 roku zorganizowałam dodatkowo akcję crowdfundingową, gdzie za zebrane pieniądze zostało wydrukowanych ponad 300 szt. "Dzienników Wdzięczności" mojego autorstwa i zostały wysłane do Fundacji https://www.raknroll.pl/ W tym roku w październiku 2018 r zamiast "Różowej Wstążki - KISS”, chcę zorganizować “Happening Wdzięczności”.

Happening Wdzięczności,

to okazja, by promować radość życia, opierającego się na wdzięczności, pozytywnym myśleniu, dobroci i miłości w szerokim tego słowa znaczeniu.

Dobre życie to podstawowa potrzeba każdej ludzkiej istoty na Ziemi.

Czasami jedynie potrzebujemy inspiracji, aby przezwyciężyć problemy takie jak depresja oraz aby prowadzić zdrowsze i szczęśliwsze życie.

I taką inspiracją ma być Happening Wdzięczności..

Dlaczego warto praktykować wdzięczność?

Według naukowych badań jej okazywanie zmniejsza podatność na depresję, neurozy, poczucie osamotnienia, zazdrość. Tym samym zwiększa się o minimum 25% poczucie szczęścia.

Wzmacnia system odpornościowy. Wpływa na lepszy sen.

Wdzięczność pozwala skupić się na pozytywnych stronach życia, ma zbawienny wpływ na samoocenę, pomaga radzić sobie ze stresem i trudnymi doświadczeniami, umacnia więzi, zwiększa empatię i umiejętność słuchania.

Zwiększa życiową energię.Odczuwasz więcej radości z życia, jesteś bardziej empatyczna/y.

Budujesz zdrowe relacje ze sobą i z innymi.

Umiejętność cieszenia się z małych rzeczy i wdzięczność za nie czyni szczęśliwym.

Wdzięczność

– pamięcią serca

Na co zbieram pieniądze?

Uczestnik Happeningu otrzyma kartę z afirmacją "Słowa dla duszy" Agnieszki Maciąg + mini warsztat o praktyce wdzięczności. Dodatkowo losowo 100 osób otrzyma "Dziennik Wdzięczności".

W tym celu jest potrzeba zakupu 20 pudełek "Karty afirmacyjne Słowa dla duszy" Agnieszki Maciąg (61 kart w jednym pudełku co daje w sumie 1220 szt.) http://agnieszkamaciag.pl

- zwrot kosztu samego druku 100 szt. "Dziennika Wdzięczności" mojego autorstwa.

Jednocześnie przeprowadzę krótki warsztat, uczący jak praktykować każdego dnia wdzięczność.

"Karty afirmacyjne Słowa dla duszy" Agnieszka Maciąg

"Dziennik Wdzięczności" Jolanta Górniak

dobro powraca

Razem możemy więcej

Będę niezwykle wdzięczna jeśli troszeczkę mi w tym pomożesz

i dorzucisz maleńką cegiełkę wspierając moją inicjatywę.

Jak możesz mi pomóc?

Liczy się, każdy gest, każde udostępnienie informacji dalej oraz każda inna inicjatywa, która pomoże wesprzeć kampanię.

Proszę wesprzyj ten projekt i tą ideę tym co możesz.

Nawet 1 złotówka się liczy.

Z góry bardzo dziękuję Ci za okazane serce.

Do zobaczenia Jolanta Górniak

WDZIĘCZNOŚĆ, to umiejętność doceniania – klucz do szczęścia.

Regularne jej praktykowanie przyczynia się do wzrostu pozytywnego nastawienia.

Dzięki temu zmienia się postawa wobec siebie, ludzi i świata. Stajesz się bardziej szczęśliwa/y.

„W CODZIENNYM ŻYCIU WYRAŹNIE WIDAĆ, ŻE TO NIE SZCZĘŚCIE CZYNI NAS WDZIĘCZNYMI,

LECZ WDZIĘCZNOŚĆ – SZCZĘŚLIWYMI.” - DAVID STEINDL-RAST

Pomóż Pomagać

DOBRO POWRACA

:)

SZCZĘŚCIE zapisane jest, w tych najdrobniejszych momentach życia.

Filozofią dziennika, jest uczenie się radości, którą powinniśmy czerpać każdego dnia.

Im więcej osób pozna MOC wdzięczności, tym świat będzie piękniejszy.

Warto pomagać nie tylko dla innych, ale także dla siebie.

Pozytywne emocje, które wywołuje pomaganie, wydłużają życie, redukują stres i wzmacniają odporność.

Zrzutka stworzona przez [Jolanta Górniak]

jestem organizatorem wydarzeń, warsztatów i szkoleń dla kobiet.

Trenerem mentalnym, który specjalizuje się w kształtowaniu pewności siebie wśród płci pięknej – zarówno w życiu osobistym jak i biznesie.

Uczę tego, jak zaufać sobie i stać się dla siebie najlepszą przyjaciółką.

Prezesem Fundacji Kobieta Pewna Siebie

Jestem autorką "Dziennika Wdzięczności".

Pasjonatką rozwoju osobistego, tańca oraz jazdy na rowerze.

Szczęśliwą żoną i matką.

Instagram

Facebook

Facebook

English below:

Opisz swoją zrzutkę najlepiej jak potrafisz. Pamiętaj, aby opis był wiarygodny, dokładny, ale przy tym rzeczowy i prosty. Warto, aby był przyjemny w odbiorze i skupiał uwagę. W ciekawy i miły sposób zachęć do wsparcia :)

Opisz swoją zrzutkę najlepiej jak potrafisz. Pamiętaj, aby opis był wiarygodny, dokładny, ale przy tym rzeczowy i prosty. Warto, aby był przyjemny w odbiorze i skupiał uwagę. W ciekawy i miły sposób zachęć do wsparcia :)