Czy masz czasem wrażenie, że lęk, którego doświadczasz zaczyna cię paraliżować? Że stres pozbawia cię życiowych sił i radości życia? Anna Dziurdzia, profesjonalna tancerka i choreografka, a także coach oraz biolog molekularny przez lata zmagała się z lękiem. Od dzieciństwa kocha taniec, lecz każda zbliżająca się data występu była dla niej wielodniowym koszmarem. Ma olbrzymią wiedzę biologiczną, lecz międzynarodowe konferencje, na których się pojawiała jako wykładowca naznaczone były zmaganiem z niskim poczuciem wartości. Stres, z którym się zmagała, coraz bardziej niszczył jej zdrowie. Próbowała wielu terapii, ale w żadnej nie znalazła rozwiązania dla swoich problemów. W końcu, w oparciu o własne doświadczenia, wnikliwą samoobserwację i dogłębną wiedzę stworzyła własny program radzenia sobie ze stresem i lękiem. I opisała go w tej książce. Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności.Po dokonaniu wpłaty za książkę, prosimy o kontakt mailowy ([email protected]) i podanie adresu wysyłki. Możliwy jest także odbiór osobisty w Warszawie.