Uczestnicy poznają rozluźniające techniki masażu całego ciała.

Czas trwania: 5 godzin

Termin: weekend pasujący wszystkim uczestnikom.

Miejsce: Warszawa

Będziemy poznawać i wykorzystywać techniki masażu tajskiego, japońskiego, elementy osteopatii oraz automasażu. Te zajęcia pozwalają na nawiązanie życzliwej relacji z własnym ciałem, obniżają poziom stresu i kortyzolu; podnoszą mobilność i świadomość ciała. Uczestnicy zajęć zapoznają się z prostymi technikami masażu i automasażu. Dostaną również skrypt z opisem i zdjęciami sekwencji masażowych, żeby utrwalić wiedzę i móc do niej wrócić w każdym momencie.

Przez pierwszą część zajęć (0,5 godziny) będziemy uczyć się technik automasażu, następnie będziemy masować w parach na matach na podłodze. Świadomy dotyk pełni kluczową rolę w produkcji pozytywnych hormonów jak oksytocyna, serotonina czy endorfiny.

O S O B A P R O W A D Z Ą C A

Agnieszka Klepacka - certyfikowana masażystka masażu tajskiego i japońskiego,

terapeutka pracy z ciałem. Ukończyła Szkołę Masażu Yeshe na poziomie zaawansowanym oraz kilkadziesiąt kursów doszkalających. od 2020 roku prowadzi własny gabinet w Warszawie. Ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów masażu, w tym pracy z seniorami. Współtworzy Międzynarodowy Festiwal Masażu Tajskiego Thai Touch Bodywork Gathering.