EN below

—————

Zapraszamy na nadchodzące zajęcia jogi z Iriną Kosterską, wykwalifikowaną i doświadczoną nauczycielką jogi, która poprowadzi Cię przez niezwykłą jogową podróż skupioną na oddechu, koncentracji i równowadze.

Na tych zajęciach doświadczysz wyjątkowej fuzji stylów Ashtangi, vinyasy i jogi Iyengara, która pomoże Ci połączyć umysł i ciało oraz odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę. 

Niezależnie od tego czy jesteś początkującą/cym, czy zaawansowaną/nym praktykującą/cym jogę, fachowe wskazówki Iriny i spersonalizowana uwaga pomogą Ci pogłębić praktykę, poprawić elastyczność i siłę oraz ogólne samopoczucie.

Te zajęcia odbędą się 12 maja 2023 r. o godzinie 17:00 w Centrum Kultury w Rytwianach. Zajęcia będą również dostępne na ZOOM-ie, więc możesz dołączyć do nas z dowolnego miejsca! 

Zajęcia są otwarte dla każdego, kto chce wziąć udział w akcji, a darowizna zostanie podzielona 50/50 między RAZOM i United24, dwie niesamowite organizacje non-profit, które działają na rzecz budowania lepszej przyszłości dla Ukrainy! 

Zajęcia będą trwały 90 minut i będą prowadzone w języku polskim.

Przyjdź do nas na niezapomniane przeżycie jogi z Iriną Kosterską, gdzie poprzez oddech będziemy budować skupienie umysłu i kreować równowagę wewnętrzną. 

Nie możemy się doczekać, aż zobaczymy się na macie! 

W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt pod adresem [email protected].

Namaste

————

We invite you to join our upcoming yoga class with Irina Kosterska - a highly experienced and skilled yoga teacher, who will guide you through an amazing yoga journey, focused on breath, concentration, and equanimity. In this class, you will experience a unique fusion of Ashtanga, vinyasa and yoga Iyengara styles, which will help you connect your mind, body and soul, and find inner peace and balance. Whether you're a beginner or an advanced yoga practitioner, Irina's expert guidance and personalized attention will help you deepen your practice, improve your flexibility and strength, and enhance your overall well-being.

This class will be held on May 12th, 2023 at 5:00 PM in the gym studio in Rytwiany, Szkolna 1, Poland. The class will also be available on ZOOM, so you can join us from wherever you are!

The class is open to anyone who wants to join, and the donation will be split 50/50 between both RAZOM and United24, two amazing non-profit organizations that work towards building a better future for Ukraine!

The class will be 90 minutes long, and will be conducted in Polish.

Come and join us for an unforgettable yoga experience with Irina Kosterska, and let's breathe, focus and find peace together. We can't wait to see you on the mat!

For any questions or concerns, please don't hesitate to contact us at  [email protected] .

Namaste