Cześć

Nazywam się Klaudia i jak pewnie większość z Was chciałabym pomóc osobom, które uciekają z Ukrainy przed wojną lub wracają żeby o nią walczyć ! Jestem z zawodu dietetykiem, więc pomyślałam, że dobrą inicjatywą będzie gdy za wpłatę dostaniesz jadłospis 1800 kcal :)

Charakterystyka jadłospisu :

• 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja)
• Każdy posiłek posiada odpowiednią ilość białek, tłuszczy, węglowodanów
• Śniadania oraz kolacje mają podobną kaloryczność, więc możesz stosować je wymiennie
• Jadłospis ma niski indeks glikemiczny dlatego nada się dla osób, które mają probelmy z gospodarką cukrową, insulinoopornością lub tych, które chcą zacząć się dobrze odżywiać !

Poprzednia zbiórka, którą organizowałam zakończyła się sukcesem (mam nadzieję, że tym razem tak będzie !)

Cele na które przeznaczane były pieniądze bardzo dynamicznie się zmieniały !

Do tej pory dzięki Wam udało się zakupić:

1.Pralkosuszarkę,pościel,kołdrę,ręczniki, wyposażenie kuchenne,dla mamy z dwoma nastoletnimi synami

2.Karimaty,śpiwory,koce,plecaki,apteczki,latarki,baterie,power banki-dla osób przekaczających granicę,uciekających z Ukrainy

3.Artykuły chemiczne,jedzenie,rzeczy dla niemowlaka dla mamy,babci i 4-miesiecznego dziecka

4.Apteczki,karimaty,śpiwory,ubrania,batony energetyczne,jedzenie z długim terminem wazności,latarki,skarpety,bluzy-któe trafiły do cywili walczących w Ukrainie

5.Często wyprawki dla niemowlaków oraz bielizna

Zakupione towary trafią bezpośrednio do potrzebujących tutaj w Polsce, na granicy oraz w głębi Ukrainy !!!

Jeśli chcecie pomóc zapraszam do wsparcia zbiórki. Relacja z zbiórki oraz wszystkie paragony są do wglądu.

4.Apteczki,karimaty,śpiwory,ubrania,batony energetyczne,jedzenie z długim terminem wazności,latarki,skarpety,bluzy-któe trafiły do cywili walczących w Ukrainie

5.Często wyprawki dla niemowlaków oraz bielizna

4.Apteczki,karimaty,śpiwory,ubrania,batony energetyczne,jedzenie z długim terminem wazności,latarki,skarpety,bluzy-które trafiły do cywili walczących w Ukrainie

5.Często wyprawki dla niemowlaków oraz bielizna

CO MUSISZ ZROBIĆ ŻEBY ŚCIĄGNĄĆ JADŁOSPIS :

1. Zrobić wpłatę na rzecz zbiórki
2. W mailu z podziękowaniem dostaniesz link do dysku gooogle, z którego możesz ściągnąć jadłospis 1800 kcal
3. Gotowe :)

PAMIETAJ, ŻE DZIĘKI TEJ INICJATYWIE POMAGASZ INNYM I DBASZ O SWOJE ZDROWIE :)