🎯 Cel zrzutki: Terapia przez podróż – wyprawa do Mongolii

Nazywam się Tomek i tworzę tę zrzutkę, ponieważ chcę zrobić coś, co pomoże mi wyjść z długotrwałego impasu – psychicznego i fizycznego.

Od lat mierzę się z OCD (zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi), elementami fobii społecznej, a ostatnio także z kontuzją, która jeszcze bardziej ograniczyła moje funkcjonowanie i wpędziła w depresję.

Pracuję nad sobą, korzystam z terapii, ale czuję, że to za mało. Potrzebuję doświadczenia, które wyrwie mnie z codzienności, pozwoli spojrzeć na siebie i świat z nowej perspektywy. Dlatego chcę wyruszyć w samotną wyprawę do Mongolii.

---

🛤 Dlaczego Mongolia?

Mongolia od dawna mnie fascynuje. Dzika przyroda, bezkresne przestrzenie, życie nomadów. Surowość i prostota tego świata są czymś, czego dziś tak bardzo potrzebuję.

To nie ucieczka, ale świadoma konfrontacja z samym sobą, z własnymi ograniczeniami, z tym, co trzymało mnie w miejscu.

Wyprawa będzie miała charakter samodzielny, ale dobrze przygotowany.

Mam zamiar przemieszczać się lokalnymi środkami transportu, nocować u mieszkańców (lub w jurtach), poznawać kulturę stepową i dokumentować codzienne życie ludzi żyjących w harmonii z naturą. Chcę odwiedzić nie tylko Ułan Bator, ale również mniej znane regiony – może Ajmag Archangaj, może pustynię Gobi – wszystko zależy od warunków i wsparcia, jakie uda mi się zebrać.

---

📆 Termin: marzec–kwiecień 2026

Taki termin nie jest przypadkowy. Chcę dać sobie czas na fizyczne dojście do formy, dalszą pracę terapeutyczną oraz dokładne przygotowanie logistyczne i sprzętowe. Wiosna w Mongolii to również moment, gdy step budzi się do życia. Idealny czas na doświadczenie przemiany, także wewnętrznej.

---

💡 Na co zbieram?

bilet lotniczy + dojazdy lokalne

ubezpieczenie i podstawowy sprzęt (namiot, filtr do wody, śpiwór itd.)

dokumenty i opłaty wizowe

skromne wyżywienie i środki na przeżycie w terenie

budżet awaryjny (np. transport do lekarza, nocleg w jurcie)

Nie chodzi o luksus – chodzi o bezpieczeństwo i szansę na głębokie doświadczenie, którego nie da się kupić w sklepie ani zapisać w receptach.

---

🙏🏻 Jeśli zechcesz mnie wesprzeć – dziękuję. Każda złotówka, każde udostępnienie, każda dobra myśl ma dla mnie ogromne znaczenie. Chętnie odpowiem też na pytania, porozmawiam.