Badwater 135 to najtrudniejszy bieg na świecie, który odbywa się w Dolinie Śmierci w Kalifornii w USA przy około 50 stopniach. To jest to miejsce, które pokazują czasem w telewizji z rekordami temperatur. Najwyższa odnotowana temperatura w historii właśnie z tego miejsca i wyniosła 56,7 C. Cały dystans ma 135 mil czyli 217 km i prowadzi ciągle po asfalcie, który rozgrzewa się tylko do około 75/80 stopni.

Trasa zaczyna się w największej depresji Ameryki Północnej Badwater Basic (85 m p.p.m), a kończy się u podnóża najwyższego szczytu w kontynentalnej części Stanów Zjednoczonych Mount Withney Portal (2533 m. n.p.m). Po drodze trzeba pokonać dwa pasma gór, cały czas biegnąc asfaltem. Łącznie jest do pokonania 4450 metrów pionie, gdzie najdłuższe podejście ma około 26 kilometrów. Limit czasu na biegu wynosi 48 godzin, w tym czasie można robić dowolną ilość przerw ale żadna z nich nie powoduje zatrzymania czasu.

Sam bieg jest uznawany za najtrudniejszy właśnie z faktu połączenia tych wszystkich czynników, asfaltu, temperatury i dystansu. A jadąc do Doliny Śmierci zawsze będzie się miało pewną ciepłą pogodę na wakacje. Gdyby bieganie było jak gra to byłby to final boss, pokonaniu którego można jedynie wrócić i zrobić side questy czyli wszystkie inne biegi. To ten bieg o którym Scott Jurek pisał w swojej książce "Jedz i biegaj", że buty topią się od gorącego asfaltu dlatego trzeba biec po białej linii bo ona ma trochę niższą temperaturę. 

Pomimo, że biegnie się indywidualnie, to jest to bieg drużynowy, ponieważ każdy zawodnik musi mieć ze sobą od dwóch do czterech osób, które będą pomagały - plus samochód. Jeżeli komuś z zespołu coś się stanie, zawodnik musi także przerwać bieg. Samochód też jest w zespole - jeśli się zepsuje to zawodnik odpada. Zadaniem zespołu jest ogólne dbanie o zawodnika i o siebie (co nie zawsze jest takie oczywiste), dawanie wody, jedzenia, polewanie wodą aby schłodzić, pilnowanie tempa (brak zasięgu i sygnału GPS przez większość trasy), a także podejmowanie decyzji w momencie ciężkiego stanu zawodnika. Organizator nic nie zapewnia, nawet wody, więc wszystkie rzeczy trzeba mieć ze sobą w samochodzie. Szacuję, że będziemy potrzebować co najmniej 300 litrów wody na cały bieg.

Potrzebne środki na cały wyjazd to około 60 tysięcy złotych. Składają się na to wpisowe, przeloty, noclegi, wynajęcie samochodu, zakup sprzętu na miejscu takiego jak lodówki czy spryskiwacze, spora ilość wody, lodu i jedzenia.

Zdjęcie z 2022 roku z Furnace Creek, około 27 kilometr trasy, przy słynnym termometrze, zdjęcie wykonane około 11:40.

O mnie

Pochodzę z Kleczy Dolnej obok słynnych Wadowic. Moją pasją są ultramaratony oraz karate.

W wieku 15 lat wpadłem na pomysł aby za 10 lat w wieku 25 lat ukończyć Spartathlon jako jeden z najtrudniejszych biegów, prawdopodobnie przeczytałem jakąś relację z tego biegu, dokładnie już nie pamiętam. Jednak po kilku latach gdy usłyszałem, że jest coś trudniejszego jak Badwater 135, to postanowiłem zmienić bieg i zacząłem poważnie myśleć o Badwater. I tak oto po ponad 10 latach biegania otrzymałem miejsce na tym spektakularnym biegu około tydzień przed 26 urodzinami, aby spełnić 10 letni cel.

W ubiegłym roku byłem tam w roli w supportu, co było nieocenionym doświadczeniem, a w tym roku dostałem miejsce jako biegacz i będę miał przyjemność pobiegać w takim wyjątkowym miejscu. Co roku limit uczestników wynosi 100 osób, a proces kwalifikacji jest inny niż w większości biegów, gdzie przeważnie to loteria decyduje. W tym przypadku należy wysłać swoje CV biegowe, które organizator rozpatruje i na jego podstawie wybiera zawodników. Aby móc zacząć ubiegać się o miejsce należy mieć ukończone minimum 3 biegi stumilowe w ciągu ostatnich kilku lat. Także doświadczenie w podobnych imprezach przy wysokich temperaturach czy wcześniejsze bycie w zespole innego biegacza zwiększa szanse na otrzymanie miejsca. Uważam, że tak było w moim przypadku. Dzięki temu, że rok temu byłem w zespole wspierającym, a w tym roku otrzymałem miejsce jako biegacz.

Do te pory tylko 9 osób z Polski wzięło udział w tym biegu z czego dwie osoby wystartowały dwukrotnie. Dodatkowo będę najmłodszym Polakiem, który wystartował w tym biegu, mając 25 lat.

Przygotowania

Przygotowania do tego biegu to nie tylko bieganie wielu kilometrów, to także przygotowanie do temperatury. To ona jest najtrudniejszym czynnikiem do pokonania podczas biegu. Przegrzanie się czy udar cieplny zdarzają się podczas tego biegu. Na ten moment korzystam z dwóch rozwiązań, treningu w saunie oraz treningu w komorze hipoksyjnej. 

Trening z sauny:

https://www.instagram.com/reel/Co2MR8hoioa/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Trening z komory hipoksyjnej:

https://www.instagram.com/p/CsJ66EPrj13/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Cel charytatywny

Bieganie Badwater 135 to nie tylko bieg dla samego siebie, każdy biegacz może dobrowolnie wesprzeć dowolną organizację charytatywną podczas Badwater Ja wspieram grupę Runner's Power, którą prowadzą moi dobrzy znajomi - Gosia i Marek. Marek będzie w mojej ekipę na biegu. Pomagają już dzieciom już od ponad 10 lat. Za pomocą Badwater 135 chcę ich wesprzeć i wspólnie zebrać pieniądze dla Alicji Wesołek. 

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=154319850917926&id=100090197347201

Najważniejsze osiągnięcia w ultra

- CCC (Courmayeur – Champex – Chamonix), 101km, 2019, trzecie miejsce, w kategorii wiekowej

- Beskidzki Topór, 104km, 2022, pierwsze miejsce, w kategorii wiekowej

Chcąc się odwdzięczyć za wpłaty i pomoc mogę zaproponować:

- 1 zł i więcej - wypiję butelkę wody za Twoje zdrowie z potwierdzeniem w social mediach :) (wyślij mi na fb/insta swoją nazwę abym mógł oznaczyć) 

- 20 zł i więcej - indywidualne podziękowanie video wysłane na maila podanego na zrzutce

- 50 zł i więcej - jeden z 217 kilometrów z dedykacją dla Ciebie (imię i nazwisko / ksywa) na okolicznościowej mapce opublikowanej na social mediach

- 100 zł i więcej - imię i nazwisko / ksywa na polskiej fladze, z którą wbiegniemy na metę

- 200 zł i więcej - zdjęcie z biegu z autografem, przesłane pocztą po powrocie 

- 500 zł i więcej - koszulka lub czapka z logo Badwater, przesłane pocztą po powrocie 

- 1000 zł i więcej - "zającowanie/support" na dowolnym biegu w Polsce, po powrocie

- 3000 zł i więcej - logo na koszulce (do 1 czerwca 2023)