Opis
TO JUŻ NAPRAWDĘ KONKRETNE WSPARCIE! DZIĘKUJĘ!
Mam dla Ciebie dwa nagrania Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną:
1. BEZPIECZNE MIEJSCE
2. LOT OBŁOKIEM
Miłego odnajdywania bezpieczeństwa w ciele i... latania!
Każda sesja trwa około 25 min i zawiera część fizjologiczną (odczuwanie ciężaru ciała, ciepła, obserwację oddechu i rytmu bicia serca, poczucie splotu słonecznego i chłodnego czoła) oraz wizualizację relaksacyjną.
Zadbaj o zaciszną i ciepłą przestrzeń. (koc, ciepłe skarpetki)Zachęcam Cię, by przed sesją przewietrzyć pomieszczenie.Praktykę możesz wykonać w pozycji siedzącej - na krześle, fotelu (stopy podparte na ziemi, plecy i jeśli to możliwe również głowa podparta) lub leżącej (na plecach!) na podłodze, kanapie w łóżku.Zadbaj o to by dobrze słyszeć mój głos - najlepiej poprzez słuchawki, głośnik.
Załączniki 2
BEZPIECZNE MIEJSCE.mp4
LOT OBŁOKIEM.mp4
Aktualnie wystawiający nie posiada innych ofert/licytacji.
Aktualnie na zrzutce nie ma innych ofert/licytacji.
DWA NAGRANIA Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną
100 zł
Opis
TO JUŻ NAPRAWDĘ KONKRETNE WSPARCIE! DZIĘKUJĘ!
Mam dla Ciebie dwa nagrania Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną:
1. BEZPIECZNE MIEJSCE
2. LOT OBŁOKIEM
Miłego odnajdywania bezpieczeństwa w ciele i... latania!
Każda sesja trwa około 25 min i zawiera część fizjologiczną (odczuwanie ciężaru ciała, ciepła, obserwację oddechu i rytmu bicia serca, poczucie splotu słonecznego i chłodnego czoła) oraz wizualizację relaksacyjną.
Zadbaj o zaciszną i ciepłą przestrzeń. (koc, ciepłe skarpetki)Zachęcam Cię, by przed sesją przewietrzyć pomieszczenie.Praktykę możesz wykonać w pozycji siedzącej - na krześle, fotelu (stopy podparte na ziemi, plecy i jeśli to możliwe również głowa podparta) lub leżącej (na plecach!) na podłodze, kanapie w łóżku.Zadbaj o to by dobrze słyszeć mój głos - najlepiej poprzez słuchawki, głośnik.
Załączniki 2
BEZPIECZNE MIEJSCE.mp4
LOT OBŁOKIEM.mp4
Pozostałe informacje
Wystawiający
Kontakt
Zaloguj się , aby napisać do wystawiającego ofertę.
Wysyłka
Do samodzielnego pobrania po zakupie.
Wysyłka elektroniczna - na maila
Aktualnie wystawiający nie posiada innych ofert/licytacji.
Aktualnie na zrzutce nie ma innych ofert/licytacji.
