Krótka praktyka

Opis

To krótka 7 minutowa praktyka. Idealna na start!

Zapraszam Cię do odczuwania ciężaru ciała.

- Zadbaj o zaciszną i ciepłą przestrzeń. (koc, ciepłe skarpetki)

- Zachęcam Cię, by przed sesją przewietrzyć pomieszczenie.

- Praktykę możesz wykonać w pozycji siedzącej - na krześle, fotelu (stopy podparte na ziemi, plecy i jeśli to możliwe również głowa podparta) lub leżącej (na plecach!) na podłodze, kanapie w łóżku. (A nawet w podróży!)

- Zadbaj o to by dobrze słyszeć mój głos - najlepiej poprzez słuchawki, głośnik

Załączniki 1

Kup ofertę, aby uzyskać dostęp do załączników lub jeśli już ją kupiłeś/aś.

TRENING AUTOGENNY AUDIO.mp4

Plik .mp4, 10.48 MB
Subskrypcje
Krótka praktyka
Ta krótka praktyka (10 min) pomaga zintegrować mózg z sercem ;) Zachęcam do regularnego wracania do niej i obserwowania jakie zmiany dokonują się w Tw...
30 zł

Kupione 4

Zakończona
Zobacz więcej
Subskrypcje
DWA NAGRANIA Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną
TO JUŻ NAPRAWDĘ KONKRETNE WSPARCIE! DZIĘKUJĘ! Mam dla Ciebie dwa nagrania Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną:1. BEZPIECZNE MIEJSCE2. LOT...
100 zł
Zakończona
Zobacz więcej
Subskrypcje
JEDNO NAGRANIE Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną
Powędruj ze mną w swoje bezpieczne miejsce i pamiętaj, że zawsze kiedy tego potrzebujesz możesz tam wracać...Zapraszam Cię do regeneracji i odnowy w g...
50 zł

Kupione 5

Zakończona
Zobacz więcej
Subskrypcje
JEDNO NAGRANIE Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną
Czy nie byłoby przyjemnie, oderwać się na chwilkę od ziemi i unieść ponad powszechnie obowiązujące prawo ciążenia... ;) Powędruj ze mną na łąkę, by wz...
50 zł

Kupione 1

Zakończona
Zobacz więcej

Aktualnie na zrzutce nie ma innych ofert/licytacji.

Powrót

Krótka praktyka

20 zł

Kupione 1

Zakończona

Opis

To krótka 7 minutowa praktyka. Idealna na start!

Zapraszam Cię do odczuwania ciężaru ciała.

- Zadbaj o zaciszną i ciepłą przestrzeń. (koc, ciepłe skarpetki)

- Zachęcam Cię, by przed sesją przewietrzyć pomieszczenie.

- Praktykę możesz wykonać w pozycji siedzącej - na krześle, fotelu (stopy podparte na ziemi, plecy i jeśli to możliwe również głowa podparta) lub leżącej (na plecach!) na podłodze, kanapie w łóżku. (A nawet w podróży!)

- Zadbaj o to by dobrze słyszeć mój głos - najlepiej poprzez słuchawki, głośnik

Załączniki 1

Kup ofertę, aby uzyskać dostęp do załączników lub jeśli już ją kupiłeś/aś.

TRENING AUTOGENNY AUDIO.mp4

Plik .mp4, 10.48 MB

Pozostałe informacje

Wspierana zrzutka
URODZINOWY ROZWÓJ z prezentem dla Ciebie
600 zł z 3 500 zł
17%

Sprzedający

 
  Krystyna Dębicka

Kontakt

, aby napisać do organizatora.

Wysyłka

Do samodzielnego pobrania po zakupie.
Subskrypcje
Krótka praktyka
Ta krótka praktyka (10 min) pomaga zintegrować mózg z sercem ;) Zachęcam do regularnego wracania do niej i obserwowania jakie zmiany dokonują się w Tw...
30 zł

Kupione 4

Zakończona
Zobacz więcej
Subskrypcje
DWA NAGRANIA Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną
TO JUŻ NAPRAWDĘ KONKRETNE WSPARCIE! DZIĘKUJĘ! Mam dla Ciebie dwa nagrania Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną:1. BEZPIECZNE MIEJSCE2. LOT...
100 zł
Zakończona
Zobacz więcej
Subskrypcje
JEDNO NAGRANIE Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną
Powędruj ze mną w swoje bezpieczne miejsce i pamiętaj, że zawsze kiedy tego potrzebujesz możesz tam wracać...Zapraszam Cię do regeneracji i odnowy w g...
50 zł

Kupione 5

Zakończona
Zobacz więcej
Subskrypcje
JEDNO NAGRANIE Treningu Autogennego z wizualizacją relaksacyjną
Czy nie byłoby przyjemnie, oderwać się na chwilkę od ziemi i unieść ponad powszechnie obowiązujące prawo ciążenia... ;) Powędruj ze mną na łąkę, by wz...
50 zł

Kupione 1

Zakończona
Zobacz więcej

Aktualnie na zrzutce nie ma innych ofert/licytacji.