Opis
To krótka 7 minutowa praktyka. Idealna na start!
Zapraszam Cię do odczuwania ciężaru ciała.
- Zadbaj o zaciszną i ciepłą przestrzeń. (koc, ciepłe skarpetki)
- Zachęcam Cię, by przed sesją przewietrzyć pomieszczenie.
- Praktykę możesz wykonać w pozycji siedzącej - na krześle, fotelu (stopy podparte na ziemi, plecy i jeśli to możliwe również głowa podparta) lub leżącej (na plecach!) na podłodze, kanapie w łóżku. (A nawet w podróży!)
- Zadbaj o to by dobrze słyszeć mój głos - najlepiej poprzez słuchawki, głośnik
Załączniki 1
TRENING AUTOGENNY AUDIO.mp4
Aktualnie wystawiający nie posiada innych ofert/licytacji.
Aktualnie na zrzutce nie ma innych ofert/licytacji.
Krótka praktyka
20 zł
Kupione 1
Opis
To krótka 7 minutowa praktyka. Idealna na start!
Zapraszam Cię do odczuwania ciężaru ciała.
- Zadbaj o zaciszną i ciepłą przestrzeń. (koc, ciepłe skarpetki)
- Zachęcam Cię, by przed sesją przewietrzyć pomieszczenie.
- Praktykę możesz wykonać w pozycji siedzącej - na krześle, fotelu (stopy podparte na ziemi, plecy i jeśli to możliwe również głowa podparta) lub leżącej (na plecach!) na podłodze, kanapie w łóżku. (A nawet w podróży!)
- Zadbaj o to by dobrze słyszeć mój głos - najlepiej poprzez słuchawki, głośnik
Załączniki 1
TRENING AUTOGENNY AUDIO.mp4
Pozostałe informacje
Wystawiający
Kontakt
Zaloguj się , aby napisać do wystawiającego ofertę.
Wysyłka
Do samodzielnego pobrania po zakupie.
Aktualnie wystawiający nie posiada innych ofert/licytacji.
Aktualnie na zrzutce nie ma innych ofert/licytacji.
