W dzisiejszych czasach trudno zadbać o zdrowie psychiczne. Nie pomaga w tym wszechobecny pęd życia, oraz kultura wyznająca zasadę "Więcej, szybciej, lepiej". Chcemy stworzyć w Bieszczadach innowacyjne miejsce, które będzie wspierało w powrocie do zdrowia psychicznego.

W planach mamy cykliczne przeprowadzanie warsztatów, w trakcie których uczestnicy będą mieli możliwość wyciszenia się, poznania swoich emocji, a także sposobów radzenia sobie z nimi, nauczą się nazywać swoje potrzeby, uczestniczyć będą w Treningu Umiejętności Społecznych. Oddzielny blok zajęć poświęcony będzie wpływowi nadmiernego stresu na funkcjonowanie organizmu i konstruktywnym sposobom radzenia sobie z nim. Oprócz dbania o zdrowie psychiczne, a także rozwoju kompetencji społecznych, uczestnicy wezmą udział we wspólnych spacerach, treningach biegowych i innych aktywnościach sportowych. Chcemy pokazać uczestnikom warsztatów, jak dbać o całość - zdrowie psychiczne, fizyczne, społeczne.

Lokalizacja także nie jest przypadkowa. Wierzymy, że cisza i bliskość natury pozytywnie wpływają na proces zdrowienia, poznawanie siebie, oraz swoich emocji.

NA CO ZBIERAMY ŚRODKI?

Zaciągnęliśmy kredyt hipoteczny na zakup dwóch działek w miejscowości Rybne (na jednej planujemy postawić domki, na drugiej wybudujemy salę warsztatową), jednak nie mamy środków na sfinalizowanie inwestycji.

Kredyt spłacać będziemy oczywiście we własnym zakresie. Środki potrzebne są między innymi na:

powiększenie półek na większej działce (te, które przygotowaliśmy wcześniej, są jednak trochę za małe): 6000 zł;

wyrównanie terenu mniejszej działki pod salę warsztatową: 3300 zł;

przygotowanie drogi (rozsypanie kamieni): 6000 zł;

ogrodzenie terenu obu działek: 71 000 zł;

postawienie 4 drewnianych domków: 720 000 zł;

wybudowanie sali na warsztaty: 320 000 zł;

wyposażenie domków i sali warsztatowej w podstawowe sprzęty: 45 000 zł.

KIM JESTEŚMY?

Marcin - pedagog, specjalista psychoterapii uzależnień, realizator programów profilaktycznych. Od 11 lat pracuje z osobami uzależnionymi, początkowo w ośrodkach stacjonarnych, aktualnie w poradni ambulatoryjnej, prowadzi też swoją autorską grupę warsztatową dla młodzieży w Gliwicach. Będzie odpowiedzialny za część merytoryczną, prowadzenie zajęć dotyczących zdrowia psychicznego, rozwiązywanie konfliktów w grupach, w razie potrzeby rozmowy indywidualne.

Marta - psycholog, specjalista ds. marketingu i sprzedaży, triathlonistka - odpowiedzialna będzie za całe zaplecze warsztatowe, dokumentację, przygotowanie harmonogramu, zorganizowanie czasu poza warsztatami, organizowanie treningów, spacerów, zapraszanie gości, którzy będą prowadzili zajęcia treningowe, fizjoterapię, Trening Umiejętności Społecznych.