Opis zrzutki
SAMOCZUŁOŚĆ™
Projekt mający na celu wsparcie kobiet w poszukiwaniu świadomości własnego ciała,
poczucia własnej wartości oraz poprawie jakości życia.
Jest to propagowanie metod, umiejętności oraz pozytywnych nawyków w życiu codziennym
do tworzenia przestrzeni i kierowania uwagi ku sobie,
budowania własnych zasobów, czego efektem jest poprawa efektywności,
poszerzanie horyzontów oraz samoświadomości
oraz poprawa samopoczucia, akceptacji siebie.
Jest to budowanie zasobów od wewnątrz.
To ścieżka w stronę poznania samej siebie, uhonorowywanie swojej kobiecości, stawanie się swoją najlepszą przyjaciółką.
Dzięki temu możemy się ugruntowywać w sobie, być bardziej świadome swoich granic oraz potrzeb i z większą łatwością ich strzec, akceptować siebie w pełni, otwierać się na kreatywność i pozwalać sobie na efektywny odpoczynek.
Jednym z głównych narzędzi do praktykowania SAMOCZUŁOŚCI jest automasaż piersi.
Dlaczego warto go praktykować? W poniższym materiale video opowiem Ci o korzyściach, które niesie regularna praktyka:
Jeżeli zainteresowała Cię temat automasażu piersi, możesz nauczyć się go praktykować krok po kroku.
Wspierając ten projekt, jedną z nagród jest kurs automasażu piersi z medytacją oraz podręcznikiem. Szczegóły znajdziesz w nagrodach.
Projekt SAMOCZUŁOŚĆ obejmuje:
→ Materiały video promujące metody, podejścia, techniki, w tym wywiady
→ Wykłady na żywo
→ Webinary
→ Spotkania Kobiece w Kręgach na żywo i online
→ Kurs SAMOCZUŁOŚĆ™ z automasażem piersi
→ Wydarzenia promujące automasaż piersi wśród kobiet
Zebrane środki posłużą na:
→ koszty związane z tworzeniem treści video
(montaż, grafiki w tym licencje na programy do grafiki, montażu video oraz nagrań)
→ koszty związane z prowadzeniem bezpłatnych wykładów oraz spotkań*
(koszty dojazdu, wyżywienia, noclegu,
w przypadku online wykup platfomy do spotkań
oraz promocja wydarzenia)
→ promocję idei SAMOCZUŁOŚCI™ wśród kobiet
(social media, materiały reklamowe, grafiki, koszt wydruków)
→ rozwój kompetencji prowadzącej
(książki, kursy i szkolenia)
O prowadzącej:
Na ścieżce rozwoju i samopoznania jestem od ponad ośmiu lat.
Jestem certyfikowanym instruktorem Medytacji Aktywnych oraz Terapii Medytacyjnych OSHO,
From Separation To Unity, praktyczką Kobiecego Masażu Piersi Sahashi® oraz arteterapeutką.
Od kilku lat prowadzę spotkania dla kobiet, w których moim głównym celem jest
pokazanie narzędzi, które pomogły mi w odnalezieniu mojej kobiecej mocy,
stworzenie bezpiecznej przestrzeni,
w której każda z uczestniczek może poczuć się utulona, akceptowana, zrelaksowana,
aby wyjść z działania do bycia i czucia, przede wszystkim swojego ciała,
akceptacji wszystkich emocji, które się przelewają i przyzwalaniu sobie na to.
Moim głównym celem jest promocja świadomości ciała
ze szczególnym naciskiem na medytację, praktyki uważności oraz automasaż dla kobiet.
Obecnie prowadzę kanał na YouTube z treściami głównie kierowanymi do kobiet
na temat szeroko rozumianej SAMOCZUŁOŚCI™.
https://www.youtube.com/@atimaya
Zapraszam również na mój fanpage
gdzie znajdziesz praktyczne porady oraz aktualne wydarzenia.
*część wykładów, webinarów oraz spotkań jest bezpłatna
