SAMOCZUŁOŚĆ™

Projekt mający na celu wsparcie kobiet w poszukiwaniu świadomości własnego ciała,

poczucia własnej wartości oraz poprawie jakości życia.

Jest to propagowanie metod, umiejętności oraz pozytywnych nawyków w życiu codziennym

do tworzenia przestrzeni i kierowania uwagi ku sobie,

budowania własnych zasobów, czego efektem jest poprawa efektywności,

poszerzanie horyzontów oraz samoświadomości

oraz poprawa samopoczucia, akceptacji siebie.

Jest to budowanie zasobów od wewnątrz.

To ścieżka w stronę poznania samej siebie, uhonorowywanie swojej kobiecości, stawanie się swoją najlepszą przyjaciółką.

Dzięki temu możemy się ugruntowywać w sobie, być bardziej świadome swoich granic oraz potrzeb i z większą łatwością ich strzec, akceptować siebie w pełni, otwierać się na kreatywność i pozwalać sobie na efektywny odpoczynek.

Jednym z głównych narzędzi do praktykowania SAMOCZUŁOŚCI jest automasaż piersi.

Dlaczego warto go praktykować? W poniższym materiale video opowiem Ci o korzyściach, które niesie regularna praktyka:

Jeżeli zainteresowała Cię temat automasażu piersi, możesz nauczyć się go praktykować krok po kroku.

Wspierając ten projekt, jedną z nagród jest kurs automasażu piersi z medytacją oraz podręcznikiem. Szczegóły znajdziesz w nagrodach.

Projekt SAMOCZUŁOŚĆ obejmuje:

→ Materiały video promujące metody, podejścia, techniki, w tym wywiady

→ Wykłady na żywo

→ Webinary

→ Spotkania Kobiece w Kręgach na żywo i online

→ Kurs SAMOCZUŁOŚĆ™ z automasażem piersi

→ Wydarzenia promujące automasaż piersi wśród kobiet

Zebrane środki posłużą na:

→ koszty związane z tworzeniem treści video

(montaż, grafiki w tym licencje na programy do grafiki, montażu video oraz nagrań)

→ koszty związane z prowadzeniem bezpłatnych wykładów oraz spotkań*

(koszty dojazdu, wyżywienia, noclegu,

w przypadku online wykup platfomy do spotkań

oraz promocja wydarzenia)

→ promocję idei SAMOCZUŁOŚCI™ wśród kobiet

(social media, materiały reklamowe, grafiki, koszt wydruków)

→ rozwój kompetencji prowadzącej

(książki, kursy i szkolenia)

O prowadzącej:

Na ścieżce rozwoju i samopoznania jestem od ponad ośmiu lat.

Jestem certyfikowanym instruktorem Medytacji Aktywnych oraz Terapii Medytacyjnych OSHO,

From Separation To Unity, praktyczką Kobiecego Masażu Piersi Sahashi® oraz arteterapeutką.

Od kilku lat prowadzę spotkania dla kobiet, w których moim głównym celem jest

pokazanie narzędzi, które pomogły mi w odnalezieniu mojej kobiecej mocy,

stworzenie bezpiecznej przestrzeni,

w której każda z uczestniczek może poczuć się utulona, akceptowana, zrelaksowana,

aby wyjść z działania do bycia i czucia, przede wszystkim swojego ciała,

akceptacji wszystkich emocji, które się przelewają i przyzwalaniu sobie na to.

Moim głównym celem jest promocja świadomości ciała

ze szczególnym naciskiem na medytację, praktyki uważności oraz automasaż dla kobiet.

Obecnie prowadzę kanał na YouTube z treściami głównie kierowanymi do kobiet

na temat szeroko rozumianej SAMOCZUŁOŚCI™.

https://www.youtube.com/@atimaya

Zapraszam również na mój fanpage

SAMOCZUŁOŚĆ

gdzie znajdziesz praktyczne porady oraz aktualne wydarzenia.

*część wykładów, webinarów oraz spotkań jest bezpłatna