Terapia traumy

„Po przeżyciu traumy świat doświadczany jest przez inny, zmieniony układ nerwowy. Energia straumatyzowanego człowieka skupia się teraz na tłumieniu wewnętrznego chaosu kosztem spontanicznego zaangażowania w codzienne życie”. 

B.van der Kolk

Jesteśmy psychoterapeutkami. Od lat w naszej praktyce spotykamy osoby, które doświadczyły traumy - sytuacji granicznej, przekraczającej możliwości jednostki poradzenia sobie samodzielnie z przeżytym, bardzo silnym stresem. Na oddziale szpitala psychiatrycznego, w poradni, w szkole, w telefonie zaufania - wszędzie tam, przez kilkanaście lat pracy, miałyśmy kontakt z osobami dotkniętymi traumą i widziałyśmy, jaki ma ona wpływ na tych ludzi i na ich najbliższe otoczenie. Widziałyśmy ich ból, psychiczny i fizyczny, zamrożenie, przerażenie i osamotnienie. Dzisiaj pracujemy z pacjentami w ośrodku Plaster Miodu. Wielu z nich to także osoby, mierzące się z PTSD (post-traumatic stress disorder, zespół stresu pourazowego).

„Milczenie na temat traumy prowadzi do śmierci – śmierci duszy. Jak długo utrzymujesz „to” w sekrecie i blokujesz informacje, w gruncie rzeczy jesteś w stanie wojny z samym sobą. Ukrywanie najgłębszych uczuć pochłania ogromne ilości energii, wysysa motywację do osiągania ważnych celów i pozostawia cię znudzonym i zamkniętym w sobie. Tymczasem hormony stresu nie przestają zalewać twojego organizmu, wywołując bóle głowy i mięśni, kłopoty trawienne i seksualne oraz irracjonalne zachowania”

B.van der Kolk

Aby móc skutecznie pomagać osobom po traumie, ukończyłyśmy wiele szkoleń. Uzyskałyśmy m.in. certyfikaty terapeutów NEST. Program ten powstał ponad 20 lat temu w Wielkiej Brytanii i jego pełna nazwa to New Experience for Survivors of Trauma. Celem programu jest umożliwienie osobom po traumie uzyskania nowego, leczącego doświadczenia, które pomoże wyjść z więzienia, jakim jest niezaopiekowana trauma. Program NEST w sposób szczególny jest skierowany do osób, które doświadczyły:

*przemocy seksualnej, psychicznej, fizycznej, ekonomicznej,

*zaniedbania,

*strat ciąży i okołoporodowych – np. aborcji, poronienia, urodzenia martwego dziecka,

*emigracji, wojny

*mierzą się z różnego rodzaju wyzwaniami lub życiowymi kryzysami, np. w zakresie relacji z rodzicami, małżonkami/partnerami, dziećmi czy innymi ważnymi osobami.

Naszym autorskim pomysłem jest 5-dniowy wyjazd terapeutyczny, w ramach którego realizujemy elementy programu NEST. Terapia traumy obejmuje różnorodne oddziaływania; jej ważnym elementem jest m.in. praca z ciałem. W ramach wyjazdu chcemy stworzyć jego uczestnikom warunki nie tylko do realizowania konkretnych elementów NEST-u, takich jak np. praca z genogramem czy linią życia, w małej grupie terapeutycznej, ale także do wyciszenia, relaksu w otoczeniu przyrody, aktywności fizycznej czy właśnie pracy z ciałem.

Część naszych pacjentów nie ma możliwości, by pokryć pełne koszty wyjazdu. Niejednokrotnie skutki PTSD w ich życiu wpływają także na ograniczenie możliwości pracy, realizowania zamierzonych celów. Dlatego też zwracamy się do Was o pomoc.

Środki zebrane w ramach zrzutki pozwolą dofinansować wyjazd sześciu osobom. Może powiecie – tylko sześciu? Ale spójrzcie na to z innej perspektywy: każda z tych osób żyje w rodzinie, w swoim małym środowisku. Niektórzy nie pracują, bo boją się wyjść z domu. Inni stosują przemoc wobec swoich bliskich, zaniedbują dzieci, bo cierpią na depresję lub zmagają się z uzależnieniem. Dzisiaj wiemy już bardzo wiele o transgeneracyjnym przekazywaniu traumy. Wiemy dużo o tym, jaki wpływ mogą mieć na rozwój dzieci straumatyzowani rodzice, którzy nie zaopiekowali się swoimi zranieniami. Aby przerwać dziedziczenie traumy, trzeba działać teraz, dzisiaj.

„Wyzwaniem w procesie zdrowienia jest przywrócenie władzy nad ciałem i umysłem – nad własnym „ja”. To oznacza swobodę, by wiedzieć to, co wiesz, i czuć to, co czujesz, bez poczucia przytłoczenia, wściekłości, wstydu czy załamania”.

B.van der Kolk

Jest taki poziom zranienia, taki stopień przeciążenia, że nie sposób wrócić do równowagi bez skorzystania ze wsparcia. Terapia traumy pomaga odzyskać zaufanie do siebie, świata i ludzi. To jest proces powrotu do życia.

Chcesz/możesz? Wesprzyj go.

Więcej

o nas, o wyjazdach terapeutycznych i o Ośrodku tu: www.plastermiodu.waw.pl