Zanurz się z sobie i zapuść swoje korzenie w Gimnastyce Słowiańskiej dla kobiet. 

Ja nie miałam wątpliwości, kiedy pierwszy raz „przez przypadek” trafiłam na zajęcia, których elementem była właśnie gimnastyka słowiańska. Moje ciało od razu poczuło „tak!!!, to jest coś dla mnie”. Lekko i bez presji …

Od siedmiu lat z wielką przyjemnością ćwiczę samodzielnie oraz prowadzę ćwiczenia jako instruktorka. 

Zanurz się z sobie i zapuść swoje korzenie w Gimnastyce Słowiańskiej dla kobiet. 

Ciało i duch …

Ciało, które towarzyszy nam od narodzin, aż po ostatnie tchnienie. Ciało poprzez które doświadczamy każdego aspektu życia i duch który w nim mieszka. 

Uzdrowienie na poziomie ciała = uzdrowienie na poziomie ducha i odwrotnie - to wzajemnie nierozerwalnie przeplatające się światy. 

Odnalezienie równowagi pomiędzy tymi aspektami to esencja kobiecości. 

Gimnastyka Słowiańska w przekazie rosyjskim oddziaływuje uzdrawiająco na wielu poziomach….. 

Gimnastyka słowiańska to 27 ćwiczeń przeznaczonych tylko dla kobiet- zwane również słowiańską jogą. Jest to wspaniała praktyka dla ciała i ducha. 

Do ćwiczeń potrzebna jest swoboda dlatego wskazany jest luźny strój. Ćwiczenia są łatwe, a zajęcia  prowadzę zawsze powoli tłumacząc krok po kroku każdy element. 

Regularne praktykowanie gimnastyki przyczynia się do:

• zharmonizowania układu hormonalnego 
• złagodzenia objawów PMS i bolesnych miesiączek 
• lepszego ogólnego samopoczucia
• zwiększenia świadomości własnego ciała
• głębokiego relaksu
• redukcji stresu
• poprawy postawy (przestajemy się garbić, osiągamy łabędzią szyję)
• wzmocnienia i rozciągnięcia mięśni
• poprawy kształtu i jędrności biustu
• uczucia lekkości  dla ciała i ducha 

Dodatkowo przekażę ci wiedzę  dedykowaną dla kobiet zaczerpniętą z różnych kultur. 

Mało teorii dużo praktyki i holistycznego podejścia, jestem również masażystką więc wszelkie problemy ciała nie są mi obce. 

EKONOMIA WDZIĘCZNOŚCI

Jako pasjonatka  tradycji w ramach skorzystania z mojej dotychczasowej wiedzy pracy z ciałem i duchem w ramach wdzięczności za organizację spotkania w przestrzeni kobiet zapraszam Cię do wsparcia mojego rozwoju w tym zakresie . 

Proszę wybierz  z listy ofert w zrzutce „gimnastyka słowiańska - zajęcia grupowe” lub „ gimnastyka słowiańska - zajęcia indywidualne” lub „gimnastyka słowiańska online”. Możesz również wpłacić dowolną kwotę . 

Jeśli nie chcesz podawać danych przy zbiórce, to można opłacić anonimowo i napisz do mnie, abym wiedziała od kogo.

Przestrzeń trzyma: 

Nazywam się Izabela Rząsa- jestem dyplomowaną masażystką masażu leczniczego oraz  Shiatsu, Lomi Lomi nui, Kobido,  masażu Balijskiego oraz instruktorką  Gimnastyki Słowiańskiej dla kobiet w przekazie rosyjskim. 

Cały czas jednocześnie rozwijam moją pasję jaką jest masaż na kurasach dokształcających. 

Regularnie ćwiczę również chi kung, medytuję oraz chodzę na bardzo długie spacery. 

Moje kilkuletnie doświadczenie w pracy z ciałem, stresem i jego skutkami pozwala mi na  holistyczne, intuicyjne i indywidualne podejście do każdego człowieka. 

Nie znajdziesz u mnie  szablonowego podejścia i sposobu patrzenia.