Kochani! Organizujemy zbiórkę pieniędzy na OH LALA STUDIO ONLINE. Chcemy dać pracę naszym instruktorom i sprawić, żeby studio OH LALA przetrwało pandemię. W zamian damy Wam treningi online na żywo.

~aby zarejestrować się na zajęcia zjedź na dół strony~

Co chcemy Wam dać?

Nasi nauczyciele codziennie poprowadzą treningi, otwarte dla każdego, niezależnie od tego, gdzie aktualnie jesteście.

Dla nas ruch jest w czasie izolacji społecznej spowodowanej koronawirusem jeszcze istotniejszy niż zwykle. Ruch, pod okiem doświadczonego instruktora (który łączy się z Wami live poprzez Zoom) to pozytywne bodźce emocjonalne, czysta radość dla ciała, lekarstwo na  przygnębienie powodowane pandemią, odskocznia od codzienności. 

Oferujemy zróżnicowane treningi – od zajęć przy drążku baletowym, które wysmuklają, wzmacniają ciało i pozwalają wypracować prawidłową postawę ciała, poprzez dynamiczny, taneczny dancehall, mamy klasyczny fitness i stretching, a także pole dance (zajęć jest więcej, jeśli chcesz o nich poczytać to zapraszamy na koniec opisu):  

Dla dzieci i młodzieży o godzinie 9:00 rano (trwają 30 minut) - w trakcie przygotowania.

Dla dorosłych o 10:00 rano oraz 18:00 (trwają 45 minut)

Zajęcia odbywają się na prostej platformie internetowej Zoom. Zoom jest dostępny z telefonu, tabletu lub komputera.

* Pobierz bezpłatną aplikację dla łatwego dostępu. https://apps.apple.com/us/app/id546505307

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

O co prosimy?

Zajęcia są oparte na darowiznach, daj co możesz, jeśli możesz.

Sugerowana darowizna to 25 zł za lekcję + 5 zł na pomoc pielęgniarkom w ramach akcji Siostry Siostrom. Pielęgniarki to osoby szczególnie zagrożone koronawirusem, niosą pomoc ryzykując zdrowie i życie swoich bliskich. Więcej informacji o akcji na końcu opisu zrzutki. 

Pamiętaj, jeśli możesz dać więcej, będziemy bardzo wdzięczni. 

Kim jesteśmy?

Jesteśmy małym studiem ruchu, działamy już od 10 lat. Prowadzimy bardzo różnorodne treningi – od pole dance, zajęć przy drążku baletowym po dynamiczny dancehall i klasyczne zajęcia fitnesowe, rozciągające. Prowadzimy też medytację w ruchu, jogę kundalini i wiele innych.

Obecnie OH LALA jest nieczynna, nie możemy prowadzić stacjonarnych zajęć. 

Z naszą kadrą współpracujemy od 10 lat a teraz nasi nauczyciele nie mają możliwości pracy. Możemy razem to przetrwać, ale bez Waszej życzliwości to się nie uda!!! 

Co oferujemy?

Pod tym adresem znajdziesz grafik i skorzystasz z zajęć online

http://www.ohlala.pl/studioonline

Akcja Siostry Siostrom. W Polsce pracuje w tej chwili ponad 230 tys. pielęgniarek - to właśnie kobiety zdominowały ten zawód i stanowią 78 proc. personelu. Ich średnia wieku wynosi 52 lata, co oznacza, że wiele z nich znajduje się w grupie ryzyka w związku z epidemią koronawirusa. Każda ryzykuje natomiast zdrowie i życie swoich bliskich, stykając się codziennie z potencjalnymi zarażonymi. Chcemy im pomóc tak jak potrafimy - publikujemy ich niezwykłe historie, dajemy rozgłos problemom, z którymi się mierzą i zachęcamy do wspierania ich finansowo. Wiemy, że pielęgniarki poza pomocą materialną potrzebują wsparcia psychicznego. Zebrane pieniądze trafią na konto Polskiego Towarzystwa Pielęgniarskiego i posłużą do zorganizowania szkoleń prowadzonych przez psychologów (lub innych wykwalifikowanych instruktorów) z zakresu komunikacji i współpracy interpersonalnej, asertywności, radzenia sobie w sytuacji kryzysowej oraz wsparcia pokryzysowego, a także do zakładania grup wsparcia i rozprzestrzeniania informacji o szkoleniach i grupach, otwartych dla wszystkich pielęgniarek.

Pod tym adresem znajdziesz grafik i skorzystasz z zajęć online

http://www.ohlala.pl/studioonline