YOGA FLOW ONLINE - Wyzwanie 3 miesiące z Yogą do 2024
YOGA FLOW ONLINE - Wyzwanie 3 miesiące z Yogą do 2024
Our users created 1 232 284 fundraisers and raised 1 366 643 378 zł
What will you fundraise for today?
Description
DO KOŃCA TEGO ROKU ZOSTAŁY 3 MIESIĄCE
Jak je wykorzystasz ?
Biernie przeczekasz i zaczniesz działać "od nowego roku......"?
90 dni czekania i bierności, bez celu ...?
Wykorzystaj te 3 miesiące podejmując WYZWANIE :
3 MIESIĄCE Z YOGĄ !
JAKIE OTRZYMASZ KORZYŚCI ?
1. Dostaniesz turbo dawkę endorfin
dzięki wprowadzeniu regularnej aktywności
(w sezonie jesiennym to jedna z najważniejszych rzeczy dla TWOJEGO ZDROWIA fizycznego i psychicznego)
2. Nauczysz się oddechu przeponowego
dzięki czemu zharmonizujesz działanie wszystkich procesów zachodzących w twoim organizmie
( trawienie, spalanie, regeneracja układu nerwowego, lepszy transport płynów w ciele)
A w efekcie :
lepszy sen
jasny umysł
znacznie lepsze samopoczucie
szybsza regeneracja
3. Wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz postawę ciała
Mięśnie posturalne trzymają twoją postawę w ryzach więc budowanie ich siły jest niezbędne w holistycznym dbaniu o kręgosłup i całą postawę.
Słabe mięśnie powodują przeciążenia, kontuzje i bóle.
4. Zwiększysz zakresy ruchów i mobilność
Wydłużysz mięśnie dzięki czemu odczujesz wygodę w ciele i lekkość oraz grację ruchów.
Mięsień krótki i sztywny to mięsień narażony na kontuzje
Mobilność, ruchomość mięśni i stawów zapewnia swobodny przepływ wszystkich płynów i tkanek w ciele.
5. Uwolnisz napięcia z ciała i z głowy:)
Jedno z drugim jest ściśle powiązane. Zrelaksowane ciało to spokojna głowa.
Rytmiczna sekwencja i skupienie na właściwym oddechu sprawią że ciało odpuści napięcia.
SPRAWDŹ TO NA SOBIE, NIE WIERZ MI NA SŁOWO
Widzimy się w każdy WTOREK
godz. 8:00
Spotkania będą nagrywane więc jak zdarzy Ci się, że nie będziesz mógł/a dołączyć to otrzymasz nagranie
Start: 3.10
Finał: 19.10
12 wtorków
Co tydzień wysyłam Ci link do spotkania i ćwiczymy razem przez 60 min.
Koszt uczestnictwa to 100 zł / miesiąc zamiast 120
Czyli Koszt całego wyzwania 3 miesiące to 300 zł zamiast 360 zł
Wystarczy że napiszesz do mnie SMS :
PODEJMUJE WYZWANIE Z TOBĄ!
na mój nr 789350419
Jeśli masz pytania dzwoń / pisz
Chce was zmotywować bo korzyści płynące są tak ogromne że nie umiem się tym nie dzielić
Działamy !
Czekam na znak od Ciebie
Renata
There is no description yet.
Create a tracking link to see what impact your share has on this fundraiser.
Create a tracking link to see what impact your share has on this fundraiser.