Cześć!

Nazywam się Monika i jestem psychodietetyczką. Możesz mnie znaleźć w internecie wpisując po prostu moje imię i nazwisko.

Pomagam w poukładaniu relacji z jedzeniem. Moje treści Ci pomogą, jeśli zmagasz się z efektem jo-jo, tkwisz w błędnym kole odchudzania, podjadasz, zajadasz emocje czy mierzysz się z zaburzeniami odżywiania.

W sobotę 05.03 o godzinie 11.00 spotkamy się na Webinarze, w którym porozmawiamy o jedzeniu jako reakcji na emocje, napięcie, stres. Wytłumaczę Ci, jak odróżnić stan PRZEbodźcowania (czyli upuszczanie napięcia w jedzeniu, jedzenie emocjonalne, podjadanie) od stanu NIEdobodźcowania (czyli jedzenie z nudy, krążenie do lodówki, również podjadanie). Jedzenie może spełniać każdą naszą potrzebę. Po tym webinarze poznasz swoje schematy i będziesz w stanie nad nimi pracować. Pokażę Ci jak się wspierać, jak się zatrzymać i wprowadzić działania, które pomogą odejść od schematu, w którym tkwisz.

Całość zgromadzonych środków za udział w Webinarze wesprze Fundację Jeszcze. Każda pomoc się liczy. Wpłać dowolną kwotę. Po dokonaniu wpłaty kliknij w link, który przekieruje Cię na grupę na Facebooku. Na niej odbędzie się live, który będzie zapisany, a więc będzie można do niego wrócić w dowolnym momencie.

Robimy to razem!

Ściskam,

M.