(english below)

Jako Fundacja Nurt oraz Dom Przyrody i Kultury już po raz drugi organizujemy regeneracyjną Ekosomatyczną Majówkę w Domu Przyrody i Kultury w Teremiskach

Ekosomatyczna Majówka to w tym roku aż 9 dni na regenerację dla osób zaangażowanych w działania aktywistyczne - m.in. związane z ochroną środowiska, wspieraniem osób w drodze, ze sztuką czy działające w kolektywach LGBTQIA+. Majówka ponownie odbędzie się w Domu Przyrody i Kultury w Teremiskach w samym sercu Puszczy Białowieskiej, gdzie w bezpiecznej przestrzeni osoby aktywistyczne będą mogły odpocząć i nawiązać bliskość z własnym ciałem, z naturą i innymi osobami.

Poprzez udział w praktykach somatycznych, uważny kontakt z przyrodą i tworzenie wspólnoty, chcemy zbudować przestrzeń dla dialogu, wzajemnego uczenia się i wsparcia.

Somatyka to podejście do pracy z ciałem, które kładzie nacisk na doświadczenie wewnętrzne, ucieleśnioną świadomość oraz integrację umysłu i ciała. Praktyki somatyczne pomagają skuteczniej radzić sobie z napięciem, stresem i wyczerpaniem, pozwalając osiągnąć większą harmonię i równowagę w naszym życiu.

Podczas wydarzenia osoby uczestniczące będą miały okazję nauczyć się różnych technik somatycznych, które po zakończeniu warsztatów mogą być wprowadzone do codziennego życia. Mamy nadzieję, że dzięki takim praktykom regeneracyjnym będą mogły lepiej dbać o własny dobrostan, co jest kluczowe dla przeciwdziałania wypaleniu.

Wydarzenie jest benefitem, zebrana nadwyżka zostanie przekazana na rzecz rozwoju Domu Przyrody i Kultury w Teremiskach.

https://fb.me/e/6g5wqlzxv

NA CO ZBIERAMY PIENIĄDZE?

Wiele osób aktywistycznych nie ma zasobów na udział w warsztatach, które nakierowane są na regenerację. Często osoby najbardziej zaangażowane zaniedbują troskę o samych siebie, swój czas i energię poświęcając na rzecz innych ludzi czy natury. Wielomiesięczna praca w stresujących warunkach, represje ze strony państwa czy rezygnacja z pracy zarobkowej na rzecz aktywizmu mogą doprowadzić do łatwego wypalenia i braku nadziei.

Ekosomatyczne Majówka, którą proponujemy, jest odpowiedzią na wciąż niewielki dostęp do regeneracyjnych praktyk.

Naszym celem jest zebranie 5000 złotych, które przeznaczymy na stypendia dla osób zaangażowanych w działania aktywistyczne. 

Chcemy, aby wydarzenie było dostępne dla wszystkich, niezależnie od zasobów finansowych.

Każda wpłata, przyczyni się do realizacji naszego celu. Dzięki Wam będziemy mogli stworzyć bardziej inkluzywne i różnorodne środowisko na Ekosomatycznej Majówce. 

Jeśli nie możesz pomóc finansowo, podziel się naszą zrzutką z innymi - każde udostępnienie ma ogromne znaczenie.

Z góry dziękujemy za Wasze wsparcie i zaangażowanie!

///

As the Nurt Foundation and the House of Nature and Culture, we are organizing for the second time a regenerative Ecosomatic May Day at the House of Nature and Culture in Teremiski

This year's Ecosomatic May Day is up to 9 days of regeneration for those involved in activism - including those related to environmental protection, supporting people on the move, with the arts, or working in LGBTQIA+ collectives. The May Day will once again take place at the House of Nature and Culture in Teremiski in the heart of the Bialowieza Forest, where in a safe space activist individuals will be able to relax and establish closeness with their own bodies, nature and others.

By participating in somatic practices, attentive contact with nature and creating a community, we want to build a space for dialogue, mutual learning and support.

Somatics is an approach to body work that emphasizes inner experience, embodied awareness, and integration of mind and body. Somatics practices help deal more effectively with tension, stress and exhaustion, allowing us to achieve greater harmony and balance in our lives.

During the event, those attending will have the opportunity to learn a variety of somatic techniques that can be incorporated into daily life after the workshop. It is hoped that through such restorative practices they will be able to take better care of their own well-being, which is key to countering burnout.

The event is a benefit, the surplus collected will be donated to the development of the Nature and Culture House in Teremiski.

https://www.facebook.com/events/1487752621751857/

WHAT ARE WE RAISING MONEY FOR?

Many activist people do not have the resources to attend workshops that are directed at recovery. Often the most committed people neglect to take care of themselves, devoting their time and energy to other people or nature. Working for months under stressful conditions, state repression or giving up gainful employment for activism can lead to easy burnout and hopelessness.

The Ecosomatic May Day we propose is a response to the still limited access to regenerative practices.

Our goal is to raise 5,000 zlotys, which we will use for scholarships for those involved in activism. 

We want the event to be accessible to everyone, regardless of financial resources.

Every contribution, will contribute to our goal. Thanks to you, we will be able to create a more inclusive and diverse environment at the Ecosomatic May Day. 

If you can't help financially, please share our drop with others - every sharing makes a huge difference.

Thank you in advance for your support and commitment!