Cześć! Mam na imię Paweł Sceplik i od lat zgłębiam temat, który jest mi niezwykle bliski – wspólnoty. To słowo-klucz, które dla wielu z nas niesie obietnicę autentycznego spotkania i głębokiego zakorzenienia w świecie, tak często brakującego w dzisiejszej, pędzącej rzeczywistości.

Moja osobista podróż ku zrozumieniu wspólnoty zaczęła się od młodzieńczych doświadczeń, a tęsknota za nią towarzyszyła mi przez całe dorosłe życie. Widziałem, jak powierzchowne potrafią być relacje, jak bardzo brakuje nam tej codziennej obecności wspierającego "plemienia". Przełomem stały się dla mnie warsztaty i spotkania poświęcone budowaniu wspólnoty, w tym te oparte na metodzie Scotta Pecka. Wtedy z całą mocą dotarło do mnie, że brakuje kompleksowego przewodnika – książki, która zbierałaby fundamenty i wskazówki, jak tworzyć zdrowe, świadome wspólnoty.

Dlatego napisałem książkę: "Żywotna Wspólnota - Jak być bliżej z innymi... w codzienności, Fundamenty i wskazówki tworzenia wspólnot"

Jest to praktyczny i inspirujący przewodnik dla każdego, kto:

• Tęskni za głębszymi, autentycznymi relacjami.
• Chce zrozumieć, czym jest prawdziwa wspólnota i jak odróżnić ją od powierzchownych imitacji czy toksycznych grup.
• Marzy o stworzeniu własnej wspólnoty intencjonalnej lub dołączeniu do istniejącej.
• Pragnie nauczyć się budować zdrowe fundamenty grupy: oparte na wspólnych wartościach, skutecznej komunikacji (m.in. NVC), rytuałach wzmacniających więzi, mądrym podziale ról i finansów.
• Chce świadomie nawigować przez wyzwania wspólnotowego życia: konflikty, wypalenie, presję społeczną czy odchodzenie członków.
• Pragnie rozwijać się osobiście w kontekście grupy, pracować z własnym cieniem i budować samoświadomość.
• Szuka praktycznych wskazówek, jak zacząć od zera, tworzyć manifest wspólnoty, organizować pierwsze spotkania czy przyjmować gości.

Książka jest podzielona na sześć części, które krok po kroku prowadzą czytelnika od rozumienia idei wspólnoty, przez budowanie jej fundamentów, radzenie sobie z emocjami i relacjami, pokonywanie kryzysów, aż po rozwój osobisty i praktyczne działania.

Spis treści

Część 1: Rozumienie wspólnoty 1

Co to jest Wspólnota? 1

Prawdziwa Wspólnota – Anatomia: Więcej Niż Nazwa 1

Czym jest Wspólnota Intencjonalna? 6

Wspólnota a sekta – jak odróżnić zdrową grupę od toksycznej 10

Wspólnota a grupa przyjaciół – różnice i podobieństwa 14

Motywacje do tworzenia wspólnot intencjonalnych: psychologiczne i społeczne 17

Od Blasku Ekranu do Ciepła Ogniska – Czego Szukamy w Popkulturze, a Co Może Dać Nam Wspólnota? 20

Historia Wspólnot – od plemion do współczesnych ekowiosek 23

Filozofowie o Wspólnocie – Echa myśli 26

Wspólnota Intencjonalna a komuna a komunizm 29

Wspólnota Intencjonalna a rodzina 31

Wspólnota na rozdrożach współczesności, w świecie postmodernistycznym 35

Wspólnota jako Przestrzeń Wspierająca Relacje - Architektura Połączeń 39

Prawdziwa Wspólnota Intencjonalna – Od Marzenia do Rzeczywistości 43

Dwa Światy Codzienności: Pomiędzy Zgiełkiem a Kręgiem 45

Część 2: Budowanie fundamentów wspólnoty 47

Wspólne wartości – jak je odkryć i uzgodnić? 47

Zasady komunikacji – słuchanie bez oceniania i NVC (Porozumienie bez Przemocy) 52

Rytuały we wspólnocie – dlaczego są kluczowe dla więzi? 53

Podział ról i obowiązków – jak uniknąć wypalenia? 62

Finanse we wspólnocie – wspólny budżet czy indywidualne składki? 64

Przestrzeń fizyczna – wspólne mieszkanie, ekodomy, przestrzenie publiczne 65

Wspólnota a prywatność – jak znaleźć balans? 68

Wspólnota a wykluczenie ekonomiczne – budowanie inkluzywnego środowiska 69

Wspólnota a skalowanie zjawiska w społeczeństwie – od lokalnego do globalnego 71

Wspólnota a niemożliwa do osiągnięcia utopia a obawa o dystopię – między idealizmem a realizmem 73

Prekursorzy, badacze, wspólnoty, pionierzy – inspiracje i przykłady 75

Część 3: Emocje i relacje we wspólnocie 77

Budowanie zaufania – ćwiczenia i praktyki 77

Konflikty jako motor rozwoju – case study z prawdziwych wspólnot 80

Empatia vs współuzależnienie – jak nie zatracić siebie w grupie? 82

Radzenie sobie z trudnymi emocjami – gniew, zazdrość, lęk 84

Wspólnota a intymność – przyjaźń, związki, granice 87

Wsparcie w kryzysie – jak wspólnota pomaga w trudnych momentach? 89

Różnice pokoleniowe – wspólnoty wielopokoleniowe 92

Wspólnota a introwertyzm – jak zadbać o potrzeby introwertyków? 95

Wspólnota a seksualność – otwartość i akceptacja 98

Wspólnota a neuroróżnorodność – integracja i wsparcie 99

Wspólnota a relacja z konfliktem – konflikt jako siła napędowa 101

Zarządzanie konfliktem a mediacja – Jakie są konkretne techniki mediacyjne stosowane w dobrze funkcjonujących wspólnotach? 104

Wspólnoty, które limitują wybory – religijne i inne narzucające zasady 106

Część 4: Wyzwania i kryzysy we wspólnocie 108

Kiedy wspólnota się rozpada? – typowe przyczyny i jak im zapobiec 111

Toksyczni członkowie – jak rozpoznać i reagować? 113

Przemoc i choroby psychiczne we wspólnocie – jak sobie z nimi radzić? 116

Wypalenie we wspólnocie – objawy i zapobieganie 119

Brak zaangażowania – co zrobić, gdy tylko część grupy działa? 120

Finansowe pułapki – kiedy pieniądze niszczą relacje? 123

Presja społeczna – jak radzić sobie z oceną „zewnętrznego świata”? 127

Zmiana celów wspólnoty – kiedy i jak ewoluować? 130

Żegnanie się z członkami – jak przeprowadzić świadome pożegnanie? 133

Psychologia grupowa – Jak dynamika grupy wpływa na funkcjonowanie wspólnoty? Mechanizmy władzy, wpływ ról społecznych, zjawisko konformizmu. 136

Część 5: Rozwój osobisty we wspólnocie 139

Wspólnota a samoświadomość – jak grupa pomaga lepiej poznać siebie? 139

Praca z cieniem – jak wspólnota odsłania nasze ukryte strony? 143

Od odpowiedzialności indywidualnej do zbiorowej – transformacja myślenia 146

Wspólnotowość w jednostce – Wewnętrzny Kompas Budowniczego Wspólnoty 150

Wspólnota a duchowość – medytacje, rytuały, wspólne poszukiwania 154

Edukacja we wspólnocie – alternatywne szkoły i nauka przez doświadczenie 157

Wspólnota a zdrowie – dieta, ruch, holistyczne podejście 160

Ekologia we wspólnocie – zero waste, permakultura, ochrona przyrody 164

Wspólnota a aktywizm – jak działać dla zmian społecznych? 166

Wspólnota a indywidualizm – Jak znaleźć równowagę między potrzebą wspólnoty a autonomią jednostki? 169

Część 6: Działanie krok po kroku 172

Jak znaleźć „swoich” ludzi? – metody poszukiwania wspólnoty 172

Pierwsze spotkanie – jak je zorganizować i na czym się skupić? 176

Tworzenie manifestu wspólnoty – przykłady i wskazówki 180

Krwiobieg Wspólnoty – Narzędzia, Które Łączą i Organizują 184

Wspólne projekty – od ogródka do festiwalu 187

Promocja wspólnoty – jak opowiadać o niej światu? 190

Prawne aspekty – rejestracja, umowy, ubezpieczenia 193

Ekonomia daru a wspólnoty – Czy możliwe jest funkcjonowanie wspólnoty w systemie bezpieniężnym? Jakie są alternatywne modele gospodarki wspólnotowej? 197

Wspólnota a dzieci – jak włączyć najmłodszych w życie grupy? 199

Goście i wizyty – jak przyjmować osoby z zewnątrz? 202

Kryzysowy plan B – co zrobić, gdy wspólnota się rozpada? 205

Wspólnoty a sztuczna inteligencja: między narzędziem a wyzwaniem 208

Wspólnoty przyszłości: między tradycją a rewolucją 211

Wspólnota na Agorze: Społeczne i Polityczne Wyzwania Życia 'Inaczej' 214

Jak zacząć od zera? – checklista dla początkujących 221

Dlaczego potrzebuję Twojego wsparcia?

Stworzenie tej książki było moją pasją i odpowiedzią na głęboką potrzebę. Teraz, aby mogła trafić do rąk tych, którzy jej potrzebują, potrzebne są środki na jej profesjonalne wydanie. Zebrane fundusze zostaną przeznaczone na:

• Profesjonalną redakcję i korektę tekstu – aby treść była klarowna, spójna i wolna od błędów.
• Projekt okładki i skład graficzny – bo pierwsze wrażenie jest niezwykle ważne, a estetyczna forma ułatwia przyswajanie treści.
• Druk pierwszego nakładu książki – aby fizyczne egzemplarze mogły zaistnieć.
• Działania marketingowe i promocyjne – aby informacja o książce dotarła do jak najszerszego grona osób zainteresowanych tematem wspólnot.

Jak możesz pomóc?

Każda wpłata, nawet najmniejsza, przybliża nas do celu i jest dla mnie ogromnym wsparciem oraz dowodem na to, że idea wspólnotowości rezonuje w sercach wielu z nas.

• Wpłać dowolną kwotę na zbiórkę.
• Udostępnij informację o tej kampanii swoim znajomym, w mediach społecznościowych – być może wśród nich są osoby, dla których ta książka będzie cenna.

Wierzę, że "Żywotna Wspólnota" może stać się realnym wsparciem dla tych, którzy pragną tworzyć bardziej świadome, połączone i pełne sensu życie. Jak pisała Yoko Ono: "Marzenie, które śnisz sam, jest tylko marzeniem. Marzenie, które śnicie razem, jest rzeczywistością." Pomóż mi zrealizować to marzenie, abyśmy mogli wspólnie budować lepszą rzeczywistość.

Z całego serca dziękuję za Twoje zaangażowanie!

Paweł Sceplik