W lipcu 2022 r. otworzyliśmy oddział fundacji w cichym, spokojnym miejscu, oddalonym od zabudowań i otoczonym przez lasy.

Miejsce znajduje się na Obszarze Chronionego Krajobrazu Doliny Przysowy. Jest to obszar chronionego krajobrazu położony na pograniczu województw mazowieckiego i łódzkiego, na którym znajdują się łąki torfowiskowe, kompleksy leśne oraz wiele rzadkich i chronionych gatunków ptaków takich jak gęś tybetańska, sokół wędrowny, orzeł bielik. Wyróżniający się krajobraz o zróżnicowanych ekosystemach, jest wartościowy ze względu na możliwość zaspokajania potrzeb związanych nie tylko z terapią, ale też z turystyką, wypoczynkiem i rekreacją.

Sam ośrodek znajduje się na polanie, otoczonej ze wszystkich stron lasem, co zapewnia intymność i możliwość wejścia głębiej w procesy, doświadczanie kontaktu z naturą, zwolnienie tempa, z miejscem na relaks pośród brzóz. Dookoła latają piękne ważki, na słońcu wygrzewają się jaszczurki, a dziewiczość natury sprawia, że odwiedzają nas łosie i sarny.

Kiedy nastaje noc, rozpoczyna się niesamowity spektakl. Poza odgłosami natury można zobaczyć ogromną ilość gwiazd niezakłóconą żadnymi miejskimi światłami. Przestrzeń sprzyja astrofotografii.

W dzień można wybrać się na spacer po leśnych duktach, lub na pobliskie torfowisko, gdzie często można spotkać rzadkie gatunki ptaków.

Nasza wizja

W tym miejscu chcemy stworzyć ośrodek, którego celem będzie:

   Zapewnienie profesjonalnej i kompleksowej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej osobom z różnymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja, lęki, uzależnienia, traumy, zaburzenia osobowości.

   Stworzenie przestrzeni do relaksu, wypoczynku i regeneracji dla osób potrzebujących odpoczynku od stresu, hałasu i zgiełku miasta, a także dla osób chcących poprawić swoje samopoczucie, zdrowie i jakość życia bez stosowania używek takich jak np. alkohol.

   Wykorzystanie walorów przyrodniczych, krajobrazowych i kulturowych lasu jako atrakcji i zasobu edukacyjnego dla turystów zainteresowanych poznawaniem i odkrywaniem świata przyrody.

   Promowanie ekologicznego i zrównoważonego stylu życia, szacunku i odpowiedzialności za środowisko naturalne, a także integracji i współpracy z lokalną społecznością i innymi podmiotami działającymi na rzecz ochrony i rozwoju lasu.

Po co to miejsce?

Dla ludzi, którzy potrzebują ciszy, spokoju, kontaktu z naturą, głębszego spotkania ze sobą samym. Badania naukowe potwierdzają, że las pomaga redukować stres i lęk, poprawia nastrój, zmniejsza poziom agresji. Miejsce to będzie także wspierać realizację celów statutowych fundacji Instytut Psychologii Stresu, do których min. należą ochrona i promocja szeroko pojmowanego zdrowia, budzenie świadomości w świecie w zakresie różnych uwarunkowań psychospołecznych, propagowanie w społeczeństwie różnych metod pracy z ciałem min. elementów metody Ruchu Autentycznego, medytacji w tym medytacji aktywnych, jogi, relaksacji, wiedzy o ciele oraz psychologii, dążenie do pokoju i harmonii w nas samych, w relacjach z ludźmi, a przez to przyczynianie się do harmonii, pokoju i jedności na świecie, szerzenie holistycznej i interdyscyplinarnej wiedzy na temat człowieka oraz szeroko pojętego fizycznego i psychicznego rozwoju człowieka w harmonii ze środowiskiem.

Chcemy w ośrodku prowadzić zarówno nasze warsztaty i masaże, ale zapraszać też różnych trenerów i terapeutów, którym kierunek rozwoju osobistego jest bliski.

W Polsce i na świecie coraz bardziej popularne stają się miejsca noclegowe blisko natury w połączeniu z rozwojem osobistym, jogą, wyciszeniem. Ta forma wypoczynku jest atrakcyjna przede wszystkim dla mieszkańców dużych miast. Takie miejsce jest doskonałą odpowiedzią na przebodźcowanie, dającą wytchnienie od ciągłego pośpiechu, hałasu, stresu i zanieczyszczeń miasta. Dzięki wypoczynkowi w lesie, uczestnicy warsztatów będą mogli się odprężyć i zapomnieć o trudach dnia codziennego.

Czy coś już tam się dzieje?

Na terenie ośrodka przeprowadziliśmy już dwanaście, jednodniowych warsztatów z redukcji stresu i wypalenia zawodowego. Korzystaliśmy z dobrodziejstwa pięknej, letniej pogody wchodząc głęboko w las, prowadząc spacery terapeutyczne. Eksplorowaliśmy pobliskie tereny, które sprzyjały obserwacji rzadkich gatunków ptaków i ponownie spotkaliśmy łosia. Zebraliśmy też dwie grupy, aby w letnie noce poznać podstawy amatorskiej astrofotografii. Była też okazja do ciekawych i głębokich rozmów przy ognisku.

Na co zbieramy, co potrzebujemy zrobić w ośrodku?

1.  Teren wymaga ciągłej pielęgnacji. To środek lasu, więc natura jest bardziej dzika i rośnie bardzo intensywnie. Musimy go też wyrównać, ze względu na bezpieczeństwo, zwłaszcza dla osób ze szczególnymi potrzebami.
2. Na drodze dojazdowej rośnie dużo samosiejek, które mają już dobre kilka lat. Musimy je jednak ściąć i wyrwać korzenie, by była lepsza możliwość dojazdu na teren ośrodka. Po tej operacji droga wymaga utwardzenia.
3. Chcemy zbudować ścieżkę edukacyjną, która poza spacerami będzie umożliwiała zdobycie wiedzy na temat otaczającej nas przyrody, sposobów na obniżenie stresu i relaks. Ścieżkę musimy odpowiednio utwardzić, aby łatwo można było się nią przemieszczać.
4. Chcemy stworzyć bazę noclegową w postaci sześciu domków dwuosobowych oraz przystosowania poddasza.
5. Odwiedzają nas zwierzęta leśne i bardzo to lubimy, ale ze względów bezpieczeństwa naszych gości, musimy ten teren ogrodzić.
6.  Ścieżka medytacji i strefa relaksu to bardzo ważne miejsce, bo każdy potrzebuje się czasem zrelaksować, wyciągnąć na leżaku lub hamaku, uciąć sobie drzemkę, poczytać książkę, czy "pomedytować".
7. Chcemy, by w tym miejscu powstało obserwatorium astronomiczne, by dzieci i młodzież zaczęli patrzeć w niebo, a nie w smartfony. Do tego potrzebujemy zbudować budynek, kupić teleskop i dodatkowe akcesoria.
8. Sala warsztatowa - Jurta. Prawie ją mamy (Jesteśmy w ostatniej fazie finansowania), ale musimy przed postawieniem odpowiednio przygotować miejsce, doprowadzić prąd, inne media i odpowiednio doposażyć.