Cześć! Jestem Paulina - nauczycielka jogi i tancerka, choć większość z was może znać mnie jako instruktorka platformy Yoga with Paulina! Od 5 lat bezustannie pomagam ludziom w odnalezieniu ich wewnętrznego spokoju i harmonii poprzez jogę, medytację i taniec. Każdego roku poszerzam moją wiedzę i zdolności przez kolejne warsztaty i kursy. Od dwóch lat chodzi za mną kurs Terapii Jogą oraz Joga Nidry, ale Covid i cała sytuacja zamknięcia nas w domach obaliła te plany.

Dlatego na moje urodziny nie chcę czekoladek, ani kwiatów. Pragnę doszkolić się z tych dwóch dziedzin, by móc pomagać Wam - moim studentom i przyjaciołom. Czy to online poprzez platformę yoga-with-paulina.com, na Facebooku, czy osobiście poprzez lekcje prywatne i grupowe.

Moja przygoda z jogą rozpoczęła się w wieku 17 lat, kiedy przeczytałam artykuł o jodze i medytacji. Miesiąc później otrzymałam pod choinkę przewodnik "Joga dla początkujących i znawców" z pięknymi obrazkami asan, opisem medytacji i oddechu. Uczyłam się z niego robiąc asany i oddechy tyle razu, ile było napisane w książce. Kiedy wyprowadziłam się z rodzinnego domu na studia, joga wciąż mi towarzyszyła w formie otwartych zajęć. Ale zaczęłam też tańczyć i występować, i ta droga pochłonęła mnie na kolejne lata.

Instruktorem zostałam dopiero w wieku 27 lat, kiedy to wyprowadziłam się do Berlina na jeden projekt taneczny. Po projekcie aplikowałam na studia na Univesitat der Kunste oraz na roczny kurs instruktora jogi szkoły ISHTA Yoga. I zawierzyłam losowi, że wybierze odpowiednią dla mnie drogę. Na studia się nie dostałam - na kurs instuktorski TAK! Jednak dokładnie na półmetku kursu trafiłam do szpitala ze zgorzelinowym zapaleniem wyrostka robaczkowego. Po zabiegu usunięcia długo nie mogłam dojść do fizycznej wprawy przed tym incydentem, ale z pomocą przyszła mi właśnie JOGA i moja nauczycielka Julię Blumenthal. Wprowadziła mnie w meandry głębokiej medytacji, która pozwala na akceptację takiego stanu rzeczy, jaki naprawdę istnieje, a praca z oddechem przyczyniła się do usprawnienia procesów regeneracji. Dlatego dzisiaj mówię, że ten wyrostek był najlepszą rzeczą, jaka mnie spotkała, bo mogłam dogłębnie poznać się od środka!

Rok później czekała mnie kolejna nieciekawa wiadomość - dowiedziałam się, że jestem nosicielem wirusa HPV. Ale zamiast wpaść w depresję zrobiłam szkolenie z metody yoga4cancer® - czyli Jogi Onkologicznej, dzięki której pomagam osobom przechodzącym przez chorobę nowotworową. W 2019 roku weszłam we współpracę ze Stowarzyszeniem Niebieski Motyl i wspólnie zorganizowaliśmy cykl zajęć z medytacji w jednym z poznańskich szpitali.

Niestety rok 2020 przyniósł lockdown i tym samym musiałam pozamykać wszystkie zajęcia stacjonarne, co dla osoby prowadzącej własną działalność było naprawdę trudne. Ale przeszłam na online robiąc zajęcia przez platformy YouTube i Facebook oparte na darowiznach - bo w podobnej sytuacji finansowej znalazł się prawie każdy! Pod koniec 2020 założyłam własną platformę do nauki jogi, na której oferuję różnego rodzaju zajęcia: Hatha Jogi, Jogi dla Zdrowego Kręgosłupa, Jogi Onkologicznej i Power Jogi.

Cechuje mnie to, że staram się podchodzić z empatią do każdego studenta, bo każde ciało jest inne. Mamy różną budowę anatomiczną, różne nawyki w ciele i różne mikro i makro kontuzje, często problemy z kręgosłupem. Dlatego niezwykle ważne jest dla mnie, żeby zaadresować wskazówki z każdej pojedynczej pozycji do każdego typu ciała! Tym trudniejsze online, gdy nie widzę, co się z człowiekiem na zajęciach dzieje!

Ostatnio otrzymałam wiele pytań na przykład: jaką jogę robić, gdy jestem diabetykiem - astmatykiem - migrenowcem - mam zaburzenia hormonalne - leczę się psychiatrycznie - mam problemy z zasypianiem - itp. Chcąc pomóc tym wszystkim muszę podjąć dalszą naukę i stać się terapeutą jogi! A Joga Nidra - to najlepsza regeneracja, jakiej możesz doświadczyć, której godzina działa jak 4h snu!

I tutaj potrzebuje WAS!

Niestety Covid i lockdown sprawił, że przeniosłam się online, ale zamknął mi drogę do większych zarobków. Przyznaję, że pracuję dwa razy więcej, zarabiając prawie 3 razy mniej. A dla osoby, która ma jeszcze dwa koty na utrzymaniu (z czego jednego alergika z problemami pokarmowymi czyli Lunę, którą widzicie na jednym zdjęciu), rozpoczęcie kolejnego kursu jest finansowo niemożliwe :(

Ale nie chcę prosić nie oferując niczego w zamian!

Każda osoba, która wpłaci powyżej 50 zł i poda adres e-mail - otrzymuje dostęp do mojej platformy jogi na miesiąc.

Osoby wpłacające 150 zł i więcej otrzymają dostęp do mojej platformy na pół roku.

A osoby płacące 300 zł i więcej - nawet rok na platformie!

Jeśli natomiast zapłacisz 500 zł i więcej otrzymujesz rok na platformie i prywatną lekcję ze mną w stylu, jaki chcesz!

Dlatego na moje urodziny - proszę o mały datek! Bo im więcej wiem, tym większej ilości ludzi mogę potem pomóc!

Dziękuję!